Ahoj, chtěl bych ten svůj deník vést jinou formou než jsou vedeny ostatní deníky tady na tomhle fóru. Zkusím zde dávat postřehy z 30 denního kurzu + nějakou informaci o mě.
DEN 1.
1. Co se ti líbí na sledování porna?
Ženy a jejich křivky. Ty zvláštní zvrhlé praktiky, co by si člověk kolikrát nedovedl v realitě ani představit. Odvážnost, nespoutanost, nestydatost. Ty fantasie, co poté přichází. Ty stavy nadrženosti, co se mi dějí, když si chci něco pustit.
2. Co se ti nelíbí na sledování porna?
Že to porno je hrané. Většina videí není opravdová. Právě proto se lidem v tomto průmyslu říká pornoherci. Prostě takové to porno divadýlko. Další věcí je spoutanost k pornu jako takovému. Není to jako u alkoholu nebo cigaret, že já si řeknu, kdy mám na to chuť, kdy je čas přestat a tak dále. Porno mi říká, kdy přestat. Až když mám vymletou hlavu a jsem úplně vyčerpaný, tehdy končím. Jsem otrok porna.
3. Jakým způsobem ovlivnila pornografie tvé současné nebo minulé vztahy?
Poměrně hodně. Kamarády jako takové jsem měl. Nicméně jsem upřednostňoval porno a hraní her před nimi. Kolikrát mi volali, ať jdu s nimi na akci. Kolikrát mi říkali, že mě klidně přivezou a odvezou domů. Stejně jsem nešel. Zazdíval jsem je. A teď přišel převrat. V době pandemie jsem dost spadnul na hubu, ale o tom někdy příště. O ženských vztazích nevím nic a ani jsem nikdy nevěděl. Nikdy jsem nic extra s ženou neměl. Prostě sociální mrzák.
4. Co tě dovedlo do bodu, že ses rozhodl pro změnu?
Bod, kdy jsem si uvědomil svojí závislost. Že to s tím opravdu šíleně přeháním. To, že jsem se díval na docela extrémy, mě sice vždycky rozhodilo, nicméně ten bod zlomu přišel, když jsem na tom trávil téměř svůj celý volný čas. Dopomohl jeden komentář pod videem, kde nějaký pán srovnával porno a reálný sex. V komentáři se pisatel svěřoval, že měl problém se závislostí na pornu, že se toho zbavil a najednou žije nový “druhý” lepší život.
5. Představ si, že nic nezměníš a budeš dál sledovat porno. Jak myslíš, že bude vypadat tvůj život za 5 let? Co je ta nejhorší možná věc, která by se mohla stát?
Asi bych byl asociál. Člověk, co neumí komunikovat nejen se ženami, ale i s muži. Prostě s nikým. Svůj život bych si užíval, ale je to asi stejné užívání života, jako si užívá člověk na drogách - není to pravé, není to realita. Je to zkreslené. Je to fantasie. Je to sen. Sen o tom, že je to krásné a pravé. Že pro tohle má cenu žít a vstávat z postele (nebo spíš se probouzet, protože hned po probuzení - víte co? 
). Žil bych dál v iluzi, ne v realitě. Život by se mi moc nezměnil. Víc bych prokrastinoval a víc bych nezvládal životní zkoušky. Stále bych nevěděl, co je to vlastně ten sex. Co je to láska. Vlastně ani kamarádství. Prostě ztroskotanec. Nejhorší bod je rezignace. Vím, že mám problém a nebudu ho řešit. Recidiva a naprosté přehlížení problému.
6. Jak by vypadal tvůj život za 5 let, když bys přestal sledovat porno? Co nejlepšího by se ti mohlo stát díky této změně?
To si nedokážu představit. Podle mě si to nikdo ze závislých nedokáže představit, jaký je to pocit. Je to vidina. Vize krásnějších zítřků, barevnějších zítřků. Nic konkrétního si představit nelze. Dokonce ani za jak dlouho by se to mohlo vyplnit. Vize jsou čisté, cesta však trnitá. Ale má cenu za to bojovat. Za nejlepší věc považuju odpustit si svojí minulost a žít přítomností. Taky by nebylo od věci zjistit, jak to funguje s těmi ženami.
Infotainment: Jsem muž.
. Zbytek jsem řešil výše.
Přesto však na starý deník zkusím nějak elegantně navázat zejména proto, že pro mě téma z roku 2021, tedy téma porna, ještě stále neskončilo.
Nebo respektive - já tu před třemi roky ještě nebyl, ale i tak je super vidět, že ses po takové době ukázal a že stále pokračuješ v chůzi po své cestě a v práci na sobě. 
Ale se soustavnou snahou o změnu těchto myšlenkových vzorců jsem si po několika měsících uvědomil, že už přemýšlím jinak, případně, že je snazší se s tím poprat. Já tohle pravidlo aplikoval společně s modlitbou (jelikož jsem věřící člověk), ale určitě dává smysl i bez ní. Postupem času jsem si uvědomil, že tu potřebu okoukávání a s ním spojených představ už nemám - znovu to ale byl dlouhodobější vývoj.”