Ahoj všem 
takový nápad na téma, které teď asi min. část z nás bude intenzivně řešit. V podstatě naznačuju už v titulku. Zjišťuju, že moje mezi hlavní spouštěče patří hodně cukru (cukroví) a alkohol. Bohužel na oboje tyhle věci jsou následující týdny extra náročné, ještě v kombinaci s tím, že třeba já mířím na svátky za rodičema, budu trávit hodně času v domě, i v samostatném pokoji, nebudu mít svůj obvyklý režim s cvičením a prací apod… To prostě už teď smrdí průserem.
Proto tu chci vykopnout tohle téma a zeptat se, jak se během Vánoc vyhnout relapsu. Máte na to nějaké tipy a triky? Je mi jasný, že omezit cukr a alkohol je fajn, ale myslim si, že budou potřeba větší opatření 
Sám abstinuju pořádně až tento rok, takže během svátků jsem to nikdy nemusel řešit…