Ahoj som ľuboš bolo my pred nedávnom 25 rokov a uz cca 10 rokov som závisli na masturbacií na P , prestat sledovat P v minulosti som skúšal , vždy to skončilo nezdarom a spadnutím do kolotoču , momentálne už mne osobne to začalo prekážat kedže to človeku berie strašne veľa času a energie , v tejto chvíly som 3 dni bez P , moje odhodlanie je veľmi veľke a moje ego pomaly stúpa ,Chcem prestat aj kvôli jeden babe z práce chcem aby cítila a vedela že sa može na mna spoľahnút a že jej budem 100% , zatial som v poriadku žiadne abstáky alebo nutkanie nemám . Pikoška je taká že pracujem v jednej firme na údržbe a na smene spolu so mnou je tam cca 60 žien , možno to sem nepatrí ale aj kvôli tomu to robím .Dnes som si všimol že dajaké sa začali o mna viac zaujímat , nechám ich tak max pozvem na večeru a priebeh nechám na vesmíre , od zajtra začnem znovu cvičit skúsim pomaly menit moje druhe ja na užitočnejšie a lepšie a viac chlapské .Budem velmi rád ked nájdem po čase moje spúštače aby som ich následné dostal pod kontrolu a postupne to vsetko ovládol a dostál úspešne z mojej mysle a hlavy.Moja najdlhšia abstinencia bola 9 dní potom prišiel skrat telo som neovládal mysel išla presne za svojím a ja som bol zase tam kde pred tým .Tak na dnes končím ráno niekdo aj vstáva a maká
Ahoj,
vítám tě na fóru. Přeji hodně sil, odhodlání a vytrvalost. Jsi borec, že do toho jdeš, chce to velkou odvahu postavit se závislosti. Ať se daří.
Ahoj diki moc že si my napísal bol som prekvapení že my niekdo takouto formou napísal , pravdu napísat tak ma kolegina v práci inšpiruje ani nemám myšlienky čo i len pomysliet na porno , ale som aj ja osobne veľmi rád že zatiaľ nemám žiadnu chut sledovat porno sústredím sa čisto na prácu a na koleginu .Boli sme už aj vonku je to super baba , úsmev jej posuje k očiam strašne milá , nemá problém rozoberat veci a diskutovat o nich ma veľa plánov do budúcna a vie čo chce od života čo mne osobne zahralo na notu , ale vrátme sa k závislosti .Je to možno týžden čo som prestal sledovat porno všetky stránky zablokované , od rodičovskej kontroly po zmenu IP diki web prehľadavač TOR nastavenie adries a mám aj viac síl , Včera sa my v práci zdalo že si ma začaju všímat baby ktoré ma ignorovali a ja zase ich čo robím stále kedže sú ake sú na druhú stranu som veľmi rád v duchu že som sa odvážil žačat tento kurz a verím , dúfam že ho dokončím úspešne
Ahoj tak podľa tohto tu som 11 dní bez P ale mám pocit že som zlyhal kedže ráno som dostal chut ale strašnú a tak som napísal jednej známej čo predáva fotky a videá a vyhonil som si nad tým .Cítim sa sklamane a previnilo že som zlyhal mám pocit keby svet okolo nás bol nasmerovaní a určení na pozornost chlapa a jeho sexuálnej túžbe si pustit nieco erotické a masturbovat na tým , cítim sa byt veľmi sklamaní ale zase na druhej strane poučim sa z chýb , do dnešného rána ma ani nenapadlo pomysliet na myšlienku porna alebo fotky videa ale po 11 dni ma to premohlo toto je vážne choroba a treba íst na nu tvrdo , cítim sa být slabý a zahanbení že som sa uchýlil k tomuto . Musím sa schopit neni som jediný na svete čo týmto trpí , kedže dnes je pekne vonku tak sa chystáme s kolegom na pozorovačku nočnej oblohy budem rád ked zmením zmyšlanie . Večer si púštam projekt od znovu a pokračujeme v detoxe tela a mysľe .
Ahoj tak dnes začinam opät svoj prvý deň . Idem sa naplno venovat svojmu koníčku astronomí , kúpil som si knižku o DSO 
to znamená deep sky objekt . Deep sky objekt su hmloviny , galaxie , sem tam zhluky hviezd . V sobotu som sa zoznámil jedným chlapom z mesta ktorý tiez pozoruje tieto objekty uprimne plakal som a taky silny vnútorny pocit orgazmus som nikdy nemal ked vybalil to náradie z kufru . Celkom ma zarazilo ale veľmi potešilo koľko okulárov , sklíčok , filtrov , kníh , kalendárov , optiky na mna vytiahol bol som úžase , najlepši bol jeho teleskop z kategorie Newton mal meter na výšku , cca 30 priemer a ked my ukázal hmlovinu v súhvezdý Herkules bolo to krajšie a lepšie ako všetko porno kedy som čo videl a ten pocit 
,Následné sme sa rozprávali koho odkial pozná kolko rokov sa tomu venuje , a ešte viac ma to nadchlo a naštartovalo . Postupne si idem kupovat novú optiku a následné nový teleskop , a chcem to zlepšit a rozhýbat . človek ked začne rozmýšlat kolko času , stratil nezmysleným sledovaním dementých videí , a venoval tomu toľko času a vlastnú námahu , začína u mňa menšia depresia a smútok mám 25 rokov a zatiaľ som precestoval skoro celú EU najdalej Anglicko a švédsko . Niektorý my aj vraveli že som toho viac spravil zahraničí a prechodil ako oni za celý život . Ja osobné nemám taký pocit s čim sa chválit , mám veľke plány do budúcna ale obávam sa našich elit alebo jelit čo pre nás majú na dalších 50 rokov .Chcem si kúpit dom alebo chalupu , založit si uz vlastné impérium , následné mat rodinu a to ešte uvidím čo my odpovie kolegiňa v práci na to ked jej poviem čo chcem či vlastné zdieľa podobné myšlienky alebo je to fakt také zle so mnou , možno som našiel aj moje spúštače to znamená : stres v práci , vytvorenie vlastnej budúcnosti , strach z toho čoho sú ľudia v politike schopný urobit len aby ostali pri moci , celková nuda doma ale to sa snažím zabit tým že cvičim včera som cvičil 45 min a do teraz som K.O ruky ma bolia , včera som nemohol zaspat kedže som sa tak rozbil , stres doma kedže občas to u nás vrie kvôli hlúpostiam , drobnostiam a tešim sa ked budeme na záhrade pracovat tam zabijeme veľa času na to sa teším tak dnes by som to ukončil za pár hodin je to deň č.1 za mnou sa úspešný tak ak nezabudnem zajtra znovu napíšem lebo aj toto my to celkom pripomína že porno a hned sa my vynáraju myšlienky na to , na druhej strane musím s tým bojovat a uvedomit si závažnost situacie tak teda zatiaľ čau
Ahoj, vím, že někdy jsou opětovné začátky demotivující, ale je to součástí abstinence. Zároveň jeden krok zpět neznamená, že člověk ztratí celý progres 
Jak se ti daří teď? 
Ahoj Ľuboš,
mám taky moc rád pozorování vesmíru. Nikdy jsem si tedy nepořídil nějaký extra dobrý dalekohled na pozorování vzdálenějších objektů, ale i s mým dalekohledem se dá docela dobře pozorovat alespoň měsíc. 
Je to skvělá aktivita, kterou se dají trávit večery, rozhodně mnohokrát lepší, než trávit svůj čas u porna.
Jak se ti daří v abstinenci? Co je nového? A jak jde pozorování vesmíru? 
Přeju ti všechno dobré!