Takhle už to dál nejde, začni s tím něco dělat.
Toto jsem si řekl nedávno, kdy jsem si uvědomil, že mám s pornem problém a musím s tím něco dělat!!!
Je mi 21 let a porno sleduji s malými přestávkami 6 roků. Je to dost, ale asi by to bylo ještě víc, kdybych se nerozhodl pro vyjití z tohoto začarovaného kruhu. Jak se říká nikdy není pozdě. Sám na sobě vidím jak mě porno postihlo za těch 6 roků. Třeba byla pro mě obtíž navazování vztahů s ostatníma holkama, častokrát jsem se uzavíral do sebe a z ničeho jsem neměl radost, na holky jsem se díval jako na objekty uspokojení a nedíval jsem se na to jak jsou krásné. Bohužel nešlo přestat, i když jsem měl půl roku vážnější vztah s holkou, která věděla i o tom s čím bojuji, tak to nakonec nedopadlo. Ale uvědomil jsem si jednu věc, že ani holka ve vztahu porno nevyřeší.
Proto chci dát všechno do následujících dnů, měsíců, abych z tohoto začarovaného kruhu vyšel. Vím, že to nepůjde hned a že to nebude snadné, protože jsem snažil přestat už mnohokrát avšak marně, možná na této cestě ještě párkrát padnu, ale co v životě za něco stojí to vždycky něco stojí.
Nedávno jsem začal s kurzem na 30. dní bez porna, které mi pomáhá poznat sám sebe, svoji závislost, nebo nastavit svoje cíle a motivace, tak snad tuto dobu zvládnu a posunu se zase o kousek dál.
Držte mi palce
Ahoj a vítej.
Je super že jsi sem na tohle fórum zavítal a máš touha s tím něco dělat. Vřele doporučuji se tohoto rozhodnutí držet. Přeji hodně sil a zdaru ve tvoji cestě. 
Zdravím,
poslední dobou se dařilo i nedařilo. Zvládnul jsem týden bez porna což byl pro mě úspěch a měl jsem radost, ale potom jsem znovu spadnul. Nedá se nic dělat jde se dál. I pád na hubu je pohyb v před :).
Držte mi pěsti
Po delší pauze jsem opět zpět na fóru,
za tu dobu se cosi událo, ale poslední dobou se prostě nedaří. Nedávno jsme se rozešli s holkou, kterou jsem měl rád a která byla pro mě velká motivace v boji s pornem . Zvládl jsem i 30 dní bez porna, což bylo pro mě povzbuzení, že se to dá zvládnout, ale po krátké době náš vztah skončil a je mi to hrozně líto, že to nevyšlo a mám takový pocit, že jsem zase zajel do starých kolejí. Sám vím, že holka porno nevyřeší, ale pro mě jako pro chlapa je holka důlěžitá motivace. Nedá se nic dělat jde se dál i když to není jednoduché. Aspoň zkusím znovu kurz 30 dní bez porna, tak mi držte pěsti.
Prohrává ten kdo se vzdá, ale ten kdo bojuje má šanci vyhrát.
Ahoj Bajejajo, díky za sdílení toho, co se dělo, když jsi tady na fóru nebyl aktivní. Ten rozchod mě mrzí, zároveň mi přijde fajn, že ses rozhodl vrátit se tady pro oporu, a jak sám píšeš, jít dál. Moc držím palce a budu ráda, když dáš vědět, jak se ti daří 
Po včerejším relapsu dneska začínám znovu. Trochu mi pomohl včerejší pohled do kurzu o pornu, kde jsem se dozvěděl i to jak porno mění mozek, jaké to má následky v sexuálním životě atd… Rovněž mi pomáhá čtení deníku ostatních, kdy si uvědomím, že nejsem sám v tom co prožívám. O tom jak porno mění mě vím dost dobře, proto se budu snažit s tím něco dělat. Jsem věřící a teď o víkendu jedem s našim spolčem na takové soustředění nebo prostě na víkend, který budeme trávit spolu, tak doufám, že přijdu na jiné myšlenky, že si třeba některé věci uvědomím a v něčem se třeba posunu. Jde se dál.
Držte mi pěsti.
Taaaak jsem to znovu,
víkend byl opravdu důležitý a jsem rád že jsem na duchovní cvičení byl a přišel jsem trochu na jiné myšlenky a uvědomil jsem si znovu, že jsem člověk závislý na pornografii a že potřebuji pomoct. Ono to není úplně jednoduché přijmout skutečnost takovou jaká je, ale je to tak. Sice jsem po příjezdu zažil relaps, ale nedá se nic dělat musím se znovu zvednout a jít dál. Dneska to celkem šlo a zatím se celkem držím. Dokonce se už i lépe vyrovnávám s tím jak skončil můj poslední vztah.
Držte mi pěsti
Taaak je to tady znovu, po době co jsem si myslel, že když třeba člověk vydrží víc jak týden bez porna, tak má vyhráno a už nic nemusí řešit, tak opak je pravdou. Toto je hold běh na dlouhou trať a jen tak se toho nezbavím, proto chci znovu začít s psaním deníku a jít den po dni. A požádat znovu e-kouče o pomoc s doprovodem. Za tu dobu jsem si taky uvědomil, že Bůh mě má rád takového jaký jsem, že on nepočítá s tím, že jsem pan dokonalý, ale že se mnou počítá.
Držte mi pěsti bude to těžké.
Hezký večer,
tak dneska jsem to hold nedal, co se dá dělat jde se dál. Nechci se vzdát a budu se snažit udělat všechno, abych z tohoto začarovaného kruhu vyšel. Co mi pomáhá, čtení osudu lidí, kteří to mají podobně, že vím, že na to nejsem sám.
Držte mi pěsti.
A znovu začínám s kurzem 30 dní bez porna. Jdu na to !!!
Co toto zjištění ti dává do tvých dnů?
Skvělé, zajímá mě v čem jsi se posunul od minule. Co nyní uděláš jinak než předtím, držím tlapky!
Budu se to snažit brát jako domácí úkoly nebo jako práci na každý den, ke které bych si měl udělat čas.
Tak po pár dnech znovu relaps, ale beru to pozitivně, bo jsem zvládl alespoň 4 dny bez porna. No nic dneska se zvedám a jdu dál. I pád na hubu je pohyb vpřed.
Držte mi pěsti.
Do dnešního dne se zatím držím, i tak na sobě vidím, že když se člověk nedívá na porno, tak má větší chuť do toho dne, více toho stihne a přijde mi, že jsem i větší optimista.
Zatím pokračuju s kurzem 30 dní bez porna a už vím koho požádám, aby byl můj vykazatelnostní partner, kterému se můžu svěřit.
Držte mi pěsti
Ahojte,
po 3 ralapsech zase zpátky, ale učinil jsem důležitá rozhodnutí. Stáhnul jsem si Covenant Eyes pro blokaci porna a rozhodl jsem se si smazat i sociální sítě protože u mě to je jeden z hlavních spouštěčů. Možná je to dost radikální, ale chci tím i dát najevo, že to s abstinencí od porna myslím vážně.
Znovu se zvedám a jdu dál. Držte mi palce.
Ahoj, radikální to určitě není. Socky jsou často vec, která zpusobuje závislost sama o sobě, takže se není čemu divit, že tě to dovede až tam, kam zajít nechceš. Rozhodně tvoje rozhodnutí podporuju, a přeju hodně štěstí