Po dnešním již snad stém relapsu jsme se rozhodl napsat deník a podělit se se svou zkušenosti. Jsem muž a je mi 36 let. S pornem jsem začal cca od 15 a už v té doby jsem se na něm stal závislým. Začalo to nevinnými obrázky, ale postupně jsem se propracoval k čím dál tím tvrdšímu obsahu. První zkušenost se sexem jsem měl až téměř v 25 letech a do té doby jsem si vystačil jen s pornografii. Už více než 8 let mám přítelkyni (dnes už manželku), která je krásná, chytrá a dokonalá žena, přesto ale nejsem ani při pravidelném sexu schopen s pornem přestat. Velmi mě to trápí, protože nemám dostatečně velkou vůli s tím přestat a nenávidím se za to.
Ode dneška začínám třicetidenní kurz bez porna, tak snad se mi to konečně povede a budu se snažit pravidelně sdílet svůj progress a pocity
Ahoj všem. Celý týden jsem se dobře držel a na P skoro nepomyslel. Dnes jsem ale zůstal na Home Office a bohužel jsem do toho zase spadl. Jsem na sebe hodně naštvaně, že jsem to zase neudržel. Zítra začínám znovu a snad budu úspěšnější
Je mi 30 a jsem myslím závislý podobnou dobu jako Ty - cca od 8.
Zkoušel bych každý relapse promýšlet. Co k němu vedlo? Co můžeš příště udělat líp atd.
Mně osobně hodně pomohlo zkoumat, jaké potřeby si pornem uspokojuju. Postupně jsem si přiznal, že moje závislost je spíš jedním z příznaků obecně nespokojeného života.
Ahoj. Zatím je vše v pohodě. Závislosti se zbavuji postupně. Přestal jsem sledovat ty nejtvrdší formy pornografie a postupně ubíram jak na tvrdosti žánru, tak na čase stravenem u porna. Dnes bych chtěl vypustit veškerou pornografii a věnovat se pouze sexu s přítelkyní:). Snad se mi to povede
doufám, že se Ti daří. Mně osobně tento přístup postupného omezování nikdy nefungoval. U silně závislého člověka mi to přijde stejně nadějné jako rozhodnout se chodit dál do hospody ale jen na jedno pivo.
Nevím, jestli za zvolenou strategií nemůže být i nepřiznaná neochota se porna vzdát.
). Jak jsi na tom teď? 