Nepoučitelný lovec dopaminu - deník

Ahoj všem,

než začnu se svým příběhem, tak bych chtěl všem, kteří se na tomto projektu ze srdce poděkovat. Opravdu to má smysl.

Když bylo mi 15 let, tak jsem hrál aktivně fotbal a v televizi běžela reality show, kde jednou ze soutěžících byla jedna pornoherečka. V šatně po tréninku jeden ze spoluhráčů říkal, že kdo to neviděl, tak ať se určitě podívá, protože to je fakt hardcore. Bohužel to pro mě byl tehdy spínač problémů, který mě dovedl až sem.

Začalo to každodenním nutkáním sledovat nová videa, přes nulovou potřebu si najít přítelkyni. Proč taky, když ruka, myš a klávesnice to zařídí. Ve 23 letech jsem si konečně našel přítelkyni jenže jak jsem byl neznalý a naivní, tak předtím než měla tehdejší přítelkyně přijít jsem se podíval na porno. Když dorazila a mělo dojít prvnímu sexu mezi námi, tak se moje erekce k mému tehdejšímu překvapení nedostavila, vztah bez sexu a mého pochopení dlouho nevydržel, následovaly další 2 vztahy, které dopadly podobně.

Po 3 letech omylů jsem narazil na mého anděla, kterým je moje manželka, kterou miluji za to jaké má se mnou pochopení, protože náš sex končí tak, že bud dojde k orgasmu ona anebo já, ale musím předtím vytáhnout penis a masturbovat, protože moje myšlenky stále myslí na porno, které jsem několik let sledoval a stále se někomu občas vrátím, ačkoliv jsem jej omezil na minimum. Manželka si nestěžuje, ale oba víme, že sex může nabídnout mnohem větší zážitek.

Ikdyž jsem se sledováním erotických videí takřka skončil, tak se moje pozornost přesunula na Instagram, která je sice sociální sít, ale fotky na Instagramu jsou pro mě stejné jako porno. Byly doby, kdy jsem se těšil až manželka půjde z domu a já se budu moc dívat. Ted před Vánoci jsem zařekl, že s tímto stylem životem definitivně končím. I když to nebude jednoduché věřím, že to pomocí tohoto projektu zvládnu.

2 Líbí se

1.den
Zatím v pohodě, touha sledovat porno ke mně přijde většinou v případě, že se nudím. Takže dílčí cíl je najít si činnost, která mě zabaví a na sledování porna nezbyde čas. Mým druhým cílem je omezit Instagram, protože i tam jsou lákadla připomínající porno.

1 Líbí se

Ahoj, je super že jsi si to zvládl takhle rozebrat. Instagram si určitě zablokuj pokud víš že tě to dráždí, sám mám teď 40+ blokovaných stránek které vím, že by mohly nějak spustit trigger nebo obsahujou něco co bych vidět neměl.

2.den
První nutkání pustit si video, odolal jsem. Nicméně proběhla masturbace, ale naštěstí ne u pornografie. Přišel jsem na zjištění, že být sám doma na homeoffice je velká past.

3.-4.den
V hlavě jsem si zkusil přenastavit tok myšlenek na to, že pornoherečky jsou akorát “placené k*rvy”, s kterými nechci nic mít. Odinstaloval jsem si Instagram a zablokoval si webové stránky s erotickou tématikou.

5.-8.den
Stále se mi daří se na porno nekoukat. Včera však přišlo náhlé nutkání si porno pustit, přiznám se, že bych se neovládl, kdyby neměl pracovní telefonát. Nevíte, jak tomuto náhlému impulzu odolat?

Ahoj, koukám, že ses už nějakou chvíli neozval. Já jsem přes vánoce nějak nestíhal reagovat, za což se omlouvám. Jak se ti daří? :slight_smile:

Ahoj,

daří se mi skvěle. Stále se mi daří abstinovat od porna či masturbace u sociálních sítí. Vím, že krizový moment asi teprve ještě přijde, ale snad to zvládnu.

1 Líbí se