Ahoj,
dovolte abych se představil, já jsem Shaka. Jsem muž a je mi necelých 24 let. První moment, kdy jsem si uvědomil, že bych mohl mít s pornem nějaký problém, byl už před čtyřmi roky. Narazil jsem na knížku Odpojený muž od Philipa Zimbarda. Obsah knihy mě dost znepokojil a rozhodl se, že se sebou musím něco dělat. Ale samozřejmě jak už to bývá, závislost jsem absolutně podcenil. A opakovaně ji podceňuji po celou tu dobu ce se s ní peru. I proto jsem se teď rozhodl založit tenhle deník. Mohla by to být totiž docela účinná zbraň.
Teď něco k mému vztahu k pornografii a na to navazující závislosti. K pornu jsem se dostal poměrně brzo. Přesně si to už nepamatuju, ale bylo to v období základní školy někdy na začátku druhého stupně. Z počátku to asi nebylo tak hrozné, ale postupně to nabralo podobné obrátky jako se můžete dočíst ve spoustě jiných nofap denících. Postupně jsem začal sledovat porno čím dál častěji. Někdy na střední škole, jsem u porna začal masturbovat v průměru aspoň jednou denně. V té době jsem si vůbec neuvědomoval, že by to mohl být problém. Měl jsem spoustu učení a k tomu byl aktivní sportovec, tak jsem to bral jako rutinní způsob relaxace. V návaznosti na častější sledování se i měnil obsah který jsem sledoval. Opět podobně jako jsem se dočetl v jiných denících. Obyčejný sex mě přestal vzrušovat a začal jsem koukat na čím dál drsnější kategorie. Když jsem poprvé zabrouzdal do kategorie shemale, dost mě to vyděsilo.
Jak jsem už zmínil, o závislosti tuším už čtyři roky. Rozhodně jsem se za tu dobu posunul, ale pořád cítím, jak obrovskou kontrolu nade mnou porno má. Asi třikrát se mi podařilo dosáhnout třicetidenního milníku. Nikdy víc. Nemyslím si, že bych v životě nějak zásadně selhával, vedu poměrně spokojený a spořádaný život. Ale taky si uvědomuju ten obrovský nevyužitý potenciál který ve mě je a místo toho ho marním nad sledováním porna.
Mými nejsilnějšími příznaky je sociální úzkost, problém s vytvářením intimního vztahu jak s partnerkami tak i přáteli a silný problém se soustředěním a pamětí. Obecně jsem ve většině věcí hodně pasivní a můžu se zdát flegmatický, i když ve skutečnosti vnitřně určité věci hodně prožívám. Jen to pravděpodobně moje okolí většinou netuší. Další dost zásadní příznak je erektylní dysfunkce. To mě trápí opravdu hodně, kterýho chlapa by taky ne…
Tohle fórum mě zaujalo ze dvou důvodů. Zaprvé je české, což je velké plus. Zadruhé se mi líbí, že není tak přesycené jako většina zahraničních fór a tak je mnohem přehlednější a dá se snáze sledovat progress ostatních uživatelů. Docela mě láká představa, že by tu brzo mohla vzniknout silná komunita které bych byl součástí a navzájem bychom si mohli pomáhat. Já to totiž (jak si čím dál tím víc uvědomuju) rozhodně potřebuju. A věřím, že ostatní taky.
Mimochodem, nesnažím se o hard mode. O co mi jde, je přestat sledovat porno. V tom čas od času masturbovat nebo mít plnohodnotný sex, já osobně nevidím problém a proto si to dovoluji.
Zdraví vás a přeje hodně štěstí,
Shaka
Držím palce 
