Throne of Bhaal

Ahoj,
jmenuji se Bhaal a jsem těžce závislý na pornu.

Je mi něco přes 30 a tuším, že má závislost začala už v nějakých 14ti letech, kdy jsem si nechával vypalovat porno na CD od svých kamarádů. Čili závislost trvá už plus mínus nějakých 20 let! I když s P jsem se již setkal dříve ve formě nalezených porno časopisů, nebo jsem zahlédl nějaké sexuální scény v TV, ale to bych asi ještě nenazval závislostí, spíše zvědavostí! :wink:

O tom jak to ničí vztahy, sebevědomí, problémy s erekcí a dalších milion negativních věcí se tu rozepisovat nebudu, jelikož předpokládám, že už to tu zaznělo nesčetněkrát.

Stejně tak nesčetněkrát jsem se pokoušel o skončení s pornem, ale bohužel vždy jsem se k tomu vrátil. Rekord mám cca 1,5 měsíce, a i když jsem jasně na sobě pozoroval pozitivní účinky, tak jsem to stejně nevydržel a k pornu se vrátil. Zkoušel jsem i nějaké blokátory porna typu K9, ale bylo to bez efektu, stejně si člověk vždycky cestu jak to obelstít najde.

Tento deník nyní beru jako svůj závazek a zároveň poslední naději jak s pornem skoncovat.

Držte mi palce a mějte se.

Začátek deníku 11.6.2019

Den 5 - Zatím úplně v pohodě bez chuti na P. Ranní sex s přítelkyní nic moc, kvalita erekce tak 50% a pak ten stejný večer sex a erekce na 100%. Jinak mým cílem je se zbavit P nadobro. S MOnemám problém. Když delší dobu nesleduji P, tak můžu mít přes den MO a večer sex úplně v pohodě. Problém je, že MO je dost velký spouštěč pro mě a pak je snadnější sklouznout zpět k P. Čili teď to chci zkusit i nějakou dobu bez MO, pouze sex, nicméně bych to v mém případě nepovažoval za relaps.
Den 13 - Za tu dobu 1x MO. Sex celkem pravidelně a někdy kvalita erekce na 100% a někdy tak 50-80%, což je zvláštní když třeba ráno to bylo méně kvalitní a večer v ten stejný den naprosto v pohodě. Za celou tu dobu jsem měl velkou chuť na P jenom jednou a nakonec jsem to zvládl i bez M. Musím ale uznat, že si to vždy vynahradim při sexu. Popravdě si nedovedu představit celé toto odpoutání se od P, aniž bych neměl sex. Je mi úplně jasné, že sex bych nahrazoval M a byla by jenom otázka času než bych přešel zpět na P.
Den 14 - Sluníčko, koupání, holky v tangach a doma jsem si pustil P bez O, takže relaps a jedeme od znova! :grinning:
Den 1 - Průměrný sex.
Den 3 - Relaps.
Den 1 - Relaps.
Den 1 - Relaps. Takže jsem celý víkend bohužel těžce nedal. To léto a holky na koupalištích jsou fakt zlo! :laughing: Zítra začíná červenec a tak si myslím, že je ideální čas překonat předchozích 14 dní bez PMO. Jinak z dřívějška mám rekord cca měsíc a půl a cítil jsem se jak nezastavitelná sexuální mašina. Problém je, že si pak mozek říká, že už je to v pohodě a jedno malý kouknuti na P mi neublíží! :roll_eyes:
Den 12 - Poprvé myšlenky na porno jinak celou dobu v pohodě. Co se týče sexu, tak párkrát na 100%, ale jednou jsem si nasadil kondom obráceně a totálně mě to rozhodilo, že to byla celkem katastrofa. Jinak před tím nasazením maximální tvrdost a nadrženost. Opět mě to přesvědčilo, že je to především v hlavě.
Den 13 - Bohužel relaps.
Den 1 - Mimochodem na konzumaci obsahu používám firemní notebook. Vlastní nemám a ani počítač. Zrovna nedávno nám tam nainstalovali program, který nám blokuje nevhodné stránky! :grinning: A upřímně na tabletu mě to zas tak moc nebaví a o mobilu nemůže být řeč. Takže jsem rád za jakoukoliv překážku. Poté znovu relaps.
Den 8 - Relaps.
Den 4 - Sex je zatím vždycky v pohodě a proto mi bohužel chybí motivace přestat s pornem.
Den 6 - Relaps.
Den 4 - Relaps.
Den 2 - V noci sex, přes den pak několikahodinový porno maraton a relaps - nějak mi poslední dobou chybí motivace! :face_with_raised_eyebrow:
Den 1 - Relaps! :face_with_symbols_over_mouth:
Den 5 - Relaps. Ráno sex a stejně jsem to večer nevydržel.
Den 1 - Relaps. 2x PMO.
Den 3 - PM bez O, nějak mě to přestalo bavit, ale stejně relaps.
Den 1 - Ráno MO.
Den 2 - Zatím v pohodě.
Den 6 - Relaps. Tak týden jsem nedal, ale skoro ! :rage: Alespoň to byla celkem rychlá záležitost a žádný 8mi hodinový PMO maraton jako dřív.
Den 6 - Relaps…se přes ten týden nedostanu! :smiley:
Den 3 - Relaps…sex nebyl nic moc, tak jsem čekal že mě to pořádně namotivuje a ono nic.
Den 1 - Relaps.
Den 8 - Relaps. Tak alespoň jsem se dostal přes týden! :laughing:
Den 1 - Relaps.
Den 1 - Relaps.
Den 4 - P bez MO, ale stejně relaps.
Den 4 - Relaps.
Den 1 - Relaps.
Den 1 - Zajímavé je, že hned druhý den byl sex, kdy jsem byl opravdu tvrdý jako dlouho ne a zcela po celou dobu styku.
Den 3 - Zatím v pohodě a bez chuti na sex.
Den 16 - Zatím se držím! Chutě na P občas jsou, ale není to nic hrozného. Občas praktikuji MO. Co se týče sexu tak vše na 100%.
Den 56 - Relaps. Spouštěč byla bohužel opilost. Každopádně je to asi největší číslo bez porna jaké jsem kdy v životě dosáhl. Za tu dobu sex bez jediného zaváhání. Polohy, ve kterých jsem dříve ztrácel erekci teď úplně bez problémů. Myšlenky na P jsem měl hodně a většinou jsem to zahnal MO, nebo to odeznělo samo. Cílem je samozřejmě překonat 56 dní, tak jsem na to zvědavý. Nicméně to není nic nereálného. Jsem teď zvědavý, jak tento relaps ovlivní můj sex.
Den 3 - Relaps. Omylem jsem měl v prohlížeči otevřený stránky z minulého PMO a tak mě to zase vzalo! :face_with_symbols_over_mouth: Jinak na sexu to bylo hned znát = žádná hitparáda. Smazal jsem pro jistotu celou historii a zavřel všechny okna, tak snad už to bude lepší! :smiley:
Den 10 - Relaps.
Den 1 - Relaps…bohužel jsem nesmazal fotky z předešlé ,seance, a bylo! :astonished:
Den 1 - Relaps.
Den 1 - Relaps. Dávám si teď mikro cíl to vydržet do konce prosince.
Den 15 - Ahoj, tak bohužel relaps. Vánoční večírek, alkohol, nadrženost a je to v čudu. Cíl je to vydržet do konce měsíce a pak v tom pokračovat! :wink:
Den 3 - Relaps. Flashbacky na P a bylo…
Den 10 - Relaps.

Začátek deníku 11.6.2019 - 14, 3, 1, 1, 13, 1, 8, 6, 4, 2, 1, 5, 1, 3, 6, 6, 3, 1, 8, 1, 1, 4, 4, 1, 56, 3, 10, 1, 1, 1, 15, 3, 10 = průměrně relaps každých 6 dnů.

2020

Den 22 - Relaps. Ranní sex mi vystřelil hladinu testosteronu do neuvěřitelných výšin a nešlo tomu odolat. Pokud se ty intervaly budou prodlužovat, tak věřím, že jsem na dobré cestě.
Den 9 - Relaps. Nějak jsem byl unavený a vyčerpaný a potřeboval jsem upustit páru. 9 dnů je za mě trošku zklamání, ale cokoliv nad 6 dní (průměr z minulého roku) beru jako dílčí úspěch.
Den 3 - Relaps. Toto bylo opravdu zbytečné, alespoň to bylo celkem krátké a ne klasický 8mi hodinový porno maraton. Začíná nový měsíc a s ním i nová motivace.
Den 6 - Zatím celkem v pohodě bez výrazných chutí na P. Vrátil jsem se ke čtení deníků ostatních, jednak mi to dodává motivaci a druhak když čtu některé opravdu hardcore příběhy, tak si říkám že by mohlo být i hůř…
Den 14 - Zatím bez větších chutí na P a držím se i bez MO. Spodek začíná trochu bolet, jelikož sexu není tolik kolik bych si přál, ale s tím se nějak poperu! :slightly_smiling_face:
Den 15 - Jedno rychlé MO, už se to ve mě nějak nahromadilo! :slightly_smiling_face: Občas pomyšlení na P ale snažím se to rychle zahnat.
Den 16 - Dnes velká chuť na P, nakonec jsem myšlenky zahnal rychlím MO. S MO jako takovým vyloženě problém nemám, ale až skoncuju s P, tak bych chtěl i omezit M. Člověk je pak takovej větší samec když je nadržený! :slightly_smiling_face: Zase na druhou stranu nepovažuji za zdravé to v sobě držet dlouho.
Den 19 - Zatím super a bez chuti na P. Včera sex s přítelkyní a stoják jako dlouho ne! :slightly_smiling_face: V nestandardních polohách jsem vždy ztrácel erekci a teď v pohodě. Přitom jsem na sex ani moc chuť neměl.
Den 25 - Erekce při sexu v rozmezí 90-100%, takže za mě velká spokojenost. Otázkou je, zda i plně zdravý a pornem nepolíbený člověk dokáže ve všech situacích a za všech okolností mít vždy 100% erekci…taková řečnická otázka! :smiley:
Den 26 - Promazával jsem nějaké věci na počítači a omylem jsem otevřel P fotku co jsem tam měl uloženou z dřívějška. Naštěstí jsem to rychle smazal aniž bych si ji stihnul prohlídnout, ale i tak mě to docela vykolejilo! :slightly_smiling_face: Obávám se že asi úplně nepůjde takovýmto věcem zabránit ať už jde o staré věci nebo sem tam něco na Facebook. Večer ne moc kvalitní sex. Na začátku 100%, ale když jsem si pak šel pro kondom, tak to opadlo a začínal jsem znovu ale už to bylo spíše takových 80-90%.
Den 29 - Bohužel relaps! :pensive: Spouštěč byl v nudě, dále jsem porušil disciplínu a narval jsem do sebe kupu sladkostí, což mé psychice moc nepomohlo. Dále jsem teď posledních několik dní dost intenzivně četl deníky a nějak toho Porna bylo najednou na mě moc. Vše úplně od začátku! :expressionless:
Den 1 - Večer přítelkyně chtěla sex, ale po 5ti hodinovém porno maratonu jsem radši dělal, že jsem unavenej. Nejradši bych si nafackoval. Dále bych to chtěl zkusit nejenom bez P, ale i M.
Den 9 - Bez nějakých extra chuti na P. Bez M jsem to nevydržel jak jsem si myslel! :slightly_smiling_face: Měli jsme doma trošku Itálii, takže žádný sex a zhruba od pátého dne mě hrozně boleli varlata a sedmý den už mě to i probouzelo, takže jsem si musel ulevit, absolutně bez touhy ale. Opravdu nechápu jak někteří borci jako Bery atd. to vydrželi několik měsíců! :open_mouth: Navíc jsem ty poslední dny už začínal být hodně nepříjemný na okolí! :crazy_face: Sex máme celkem pravidelně alespoň 1-2x týdně, ale jak jsem psal zrovna jsme měli období hádek a se sexem byl utrum (cca 10 dní). Jinak už zase spolu spime a erekce 70-100%. Mojí snahou bude samozřejmě vydržet i bez M a mít jenom sex, ale v tomto konkrétním případě sex nepřicházel a obával jsem se jak to může dlouho trvat, že po těch fyzických bolestech jsem si to udělal (trvalo to tak minutu ! :slightly_smiling_face: Jinak M u sebe neberu jako relaps, jen to chci omezit když mám možnost sexu. Mým problémem a zhoubou je P, kdy jsem schopný 8mi hodinový porno marathon. Zatím se držím 10 dní a chutě nemám upřímně na P žádné.
Den 17 - Relaps. Karanténa, doma nuda, přítelkyně pryč, dost stresova práce z domova a jak se to tak všechno hezky sešlo, tak bylo vymalováno! :worried:
Den 1 - Včerejší pornomaraton trval 6 hodin. Myslím, že se tomu v těchto kruzích říká edging? Orgasmus byl velice intenzivní, rozhodně jeden z největších v mém životě.
Den 2 - Relaps. Chaser effect jako prase! :frowning: 2 hodiny edgingu.
Den 1 - Bez chutí na P. Pročítám si postupně všechny deníky (začínám od těch nejstarších) a je to dost smutný pohled, jaké obrovské množství jich je neukončených! :face_with_raised_eyebrow: Spíš než k vyléčení bych u většiny tipnul, že to prostě vzdali.
Den 2 - Jak tak pročítám postupně všechny deníky, tak mě dost zaujalo, že hodně lidí frčí /frčelo na erotických povídkách. Přiznám se že toto mě v životě ani nenapadlo praktikovat a dost pochybuji, že by mě to nějak extra vzrušovalo. Každopádně testovat to nebudu, ale jen mě to zaujalo! :wink:
Den 4 - Další věc co mě zaujala při projizdeni starých deníků, že spousta lidí už se nedokázala ani vzrusit u P, pokud nepoužívali pomůcky. Nikdy jsem tomu naštěstí nepřišel na chuť a teď si nevybavuji, že bych kdy nějakou použil. Mám namysli masturbacni pomůcky. Pomůcky s přítelkyní při sexu jsou fajn! :crazy_face:
Den 5 - Dotaz na zdejší publikum. Masturbovaly jsme někdy v kuse tak dlouho, že jste z toho měli pak oteklý penis? Docela pravidelně se mi to stávalo při 6 hodinovém plus edgingu a splasklo to třeba až za dva dni.
Den 6 - Vzhledem k tomu, že jeden nejmenovaný P server umožnil kvůli korona viru všem zdarma přístup k premiovému obsahu, tak kolik myslíte, že tu přibude nováčků?! :laughing:
Den 7 - Jak pročítám nejprve straší deníky, tak jsem se dostal k deníku od Tmana a fakt sranda ! :grinning: Škoda že už nepokračuje ve svém deníku.
Den 8 - Další super motivační deník je od Ricka Grimese. Určitě se k němu v těžkých chvílích vrátím a doporučuji všem přečíst.
Den 10 - V ostatních denících jsem narazil od Banderase a spol. doporučení na videa od Davida Hance a musím říct že fakt super typek! :grin: Má i svůj podcast ,Nastavenie mysle, kdyby měl někdo chuť.
Den 11 - Kdybych si vzal medián začátku s pornem z většiny deníků, tak to je 12 let. Možná to tak mohlo být i u mě, nedokáži to odhadnout. Bylo to v době, kdy mi kamarád vypálil první P na CD, což může být tak 6-7 třída, takže by to plus mínus odpovídalo. Samozřejmě jsem potají sem tam narazil doma na porno časopisy rodičů, popř. nějaký našel venku s kamarády, ale nevybavuji si, že bych u nich masturboval. Co si ale pamatuji, tak jsem se v dětství vzrusoval třením o cokoliv ! :grin: Pár lidí psalo, že už to dělali ve školce, to asi u mě ne, ale určitě mi bylo míň jak 10 let.
Den 12 - Popíšu zde něco ke svému prvnímu sexuálnímu zážitku. Holka se kterou jsem chodil mi chtěla vykouřit za to že jsem jí vypálil nějakou muziku na CD, tak si říkám proč ne! :laughing: Když byla u mě tak sama naznačila že už je čas na kuřbu! :slightly_smiling_face: Jenže se mi nemohl postavit, tak to po pár minutách vzdala s tím, že ji už bolí pusa, což je blbost! :slightly_smiling_face: Zajímavé je, že od toho incidentu veškeré naše hrátky naprosto ustali a nechtěla už nikdy zkoušet nic dalšího. Samozřejmě rozchod byl nevyhnutelný. Den před tou kurbou se mi spustila krev z nosu a idiot jsem si to nechal vše natéct do žaludku a druhý den mě hrozně bylo blbě + než začala kuřbu, tak se mi chtělo hrozně chcát! :grinning: Myslíte, že to mohlo mít na výsledný efekt vliv? Dlouho jsem žil v domnění že ano, nicméně teď jsem schopný mít sex i když mám plný močák ! :slightly_smiling_face: Bylo mi myslím 18 let. V té době jsem už koukal na porno na CD, i když si nemyslím, že nějak extra často.
Den 27 - Bez nějakých extra chutí po P. Dokonce i M jsem dlouho neprovozoval. Sex tak 70-100%.
Den 30 - Tak prvních 30 dní za mnou. Zatím relativně spokojenost.
Den 33 - Extrémní chuť na PMO, musel jsem to zahnat rychlým MO. Přisuzuji to chaser effectu jelikož včera 2x sex, tak se mozek cítí jako nesmrtelný.
Den 39 - Chaser efekt stále přetrvává a čím kvalitnější sex, tím větší intenzitu má. K tomu se váže extrémní chuť na P a mozek si to v nahrazuje alespoň flashbackama. Občas to vydržím, občas zazenu myšlenky na P rychlým MO.
Den 52 - Tak bohužel relaps. PM bez O, protože jsem byl vyrusen! :slightly_smiling_face:
Den 1 - Relaps 2x. Můj dosavadní rekord byl 53 dní, tak jsem to skoro překonal. Snad se teď nerozjede série relapsů jak už to tam bývá po delší době.
Den 4 - Relaps 2x. Totální nasranost a znechucení sám sebou! :disappointed_relieved: Rád bych to teď zase zkusil i bez MO.
Den 3 - 2x relaps.
Den 6 - Relaps, pornomarathon několik hodin PMO a hned na to MO, kdy se mi ani nepostavil. V podstatě všechny benefity z těch 51 dní od P abstinence jsem dokázal během pár dní zahodit.
Den 7 - Relaps! :frowning_face:
Den 2 - Relaps. Nejenom, že včerejší sex stál totálně za vyliž, ale místo toho aby mě to konečně nakoplo, tak si ho den na to 3x vyhoním u péčka. Demence toto. Doufám že mi to teď konečně otevře oči, že takto to dál nejde.
Den 38 - Dost zásadní změny v mém životě, nicméně bojuji s nimi dost úspěšně. Benefity abstinence P jsou znát. Omezil jsem i M a citlivost je taky znát.
Den 48 - Relaps. Už se k tomu schylovalo delší dobu. Měl jsem až moc MO, což si myslím, že mě postupně směřovalo k relapsu. Jinak pocity před relapse naprosto parádní. Opravdu jsem se cítil chvílemi jak alfasamec! :grinning: Na diskotékách to bylo hned znát, kdy jsem spousty času věnoval lovení a seznamování se slečnami.
Den 18 - Totálně jsem se opil a relapsnul při 4 hodinové seanci. Minulý relaps to byl rovnou 12ti hodinový pornomaraton. Ten den to bylo rovnou 3x PMO. Ani zde nebudu psát jak se cítím. Tak vzhůru k lepším zítřkům.
Den 4 - Celkem nic moc sex, kdy ze začátku se mi dlouho nemohl postavit. Pak už v pohodě ale takový ten ,blbý pocit, se semnou už táhl do konce. Jinak tentokrát jsem odhodlán i vynechat masturbaci, I když to už jsem avizoval i několikrát předtím! :laughing: Po minulém pornomaratonu jsem ho měl namoženého ještě další dva dni! :roll_eyes: Demence fakt.
Den 6 - Chuť na porno nulová. Rád bych aby se mi co nejdříve vrátilo to alfasamectvi co jsem měl měsíc zpátky. Píšu si s několika holkama, ale podvědomě vím, že bych teď nic moc nepředvedl.
Den 10 - Na diskotéce jsem sbalil buchtu a pak za pár dní přijela a celkem fajn sex. Konečně jsem zažil pořádný deepthroat! :grinning: Ze začátku se mi nemohl postavit, pak už se držel tak 80-100%. Problém vidím v tom, že libido je fakt na nule. I když je fakt že ještě před 10 dni jsem si 3x vymastil u péčka několikahodinovým edgingem, tak snad se to brzo vrátí.
Den 12 - Nulová chuť na P. Teď jsem ještě chytil nějaký moribundus, takže nulová chuť úplně na vše! :slightly_smiling_face: V jiných deníkách jsem narazil na diskuzi ohledně molekuly DeltaFosB, tak jsem trošku zagooglil a fakt to dává perfektní smysl. Ať jsem abstinoval jak dlouho jsem chtěl, stačilo jedno klopýtnutí a vše úplně nanovo a všechny benefity zmizely.
Den 17 - Dnešní sex celkem fajn, ze začátku zase trochu slabší rozjezd, ale pak už po celou dobu 100%. On bude asi u mě dost problém v tom, že od sebe čekám, že vždy před sexem budu nastoupeny s nikdy nekončící erekcí! :slightly_smiling_face: Libido je pořád nízké ale už bych neřekl, že je na nule…viděl bych to tak na 5%! :laughing:
Den 24 - Začínám mít občas flashbacky na P a tím jak nevedu PMO ani MO, tak jsem i po nějaké době už dost nadržený. Ještě že mám občas příležitosti k sexu, protože jinak bych to alespoň bez M nedal.
Den 25 - V noci me probudila neuvěřitelná bolest koulí, celkově ten den to dost bolelo a byl jsem pořád vzrušený a myslel na flashbacky P. Koule byli hrozně citlivý a i takové zmenšené mi přišlo! :grinning: Takže jeden rychlý MO na uvolnění.
Den 26 - Dnes teda sex ze začátku katastrofa, nemohl se mi vůbec postavit. Pak jakmile se mi povedl zasun, tak najednou bum a 100% stoják po celou dobu. Fakt to nechápu! :roll_eyes:
Den 30 - Tak mám za sebou prvních 30 dní bez P, tak tady je dosavadní zhodnocení. Momentálně už nemám stálou přítelkyni, ale aktuálně mám dvě milenky a nepravidelný sex. Plus si píšu asi s dalšími 5! :grinning: Na tu jednu už asi kašlu není to s ní žádná hitparáda. Erekce je vždy na začátku chabá, pak se dříve či později vzpamatuje a většinou už jedu pak na 100%. Ale není to taková ta 100% už od začátku co jsem většinou měl. Libido už sice není na nule, ale že bych ho měl nějak extra taky říct nemůžu. Chtěl jsem to dát i bez M a to se mi povedlo do 24.dne. Pak jsem měl neskutečné bolesti varlat a rozhodně mi to nepřišlo v pohodě, tak jsem si ulevil. Těchto dalších 30 dní chci zkusit s rozumnou občasnou masturbaci 1-2x týdně, tak uvidím, jestli to bude lepší nebo horší. Pustit si P na to nemám ani pomyšlení, nicméně flashbacky mám docela často.
Den 36 - Zase nic moc sex. Ze začátku klasika kdy se nemohl postavit, pak 80-100% různě. Sex trval poměrně dlouho, tak 30 min. S vydrží problém nemám. Slečně bych řekl že se to i líbilo. Problém je že jsem na sebe moc přísný a jak nejedu na 100% výkon po celou dobu tak jsem nespokojený a to mě pak rozhodí. Poslední dobou hodně masturbuji, tak to zkusím zase bez M. Pustit si P chuť nemám, ale dost flashbackuji a místo abych to hned utnul, tak to rozvíjím dál.
Den 44 - Občas menší chuť na P, ale nic co by se nedalo ukočírovat. MO jednou za dva dny aktuálně, s tím, že to chci snižovat. Máte někdo DLOUHODOBE zkušenosti s kegelovými cviky?
Den 47 - Nedávno jsem se přistihl, že při klasickém M jsem sjížděl kámošku na FB (oblečenou), docvaklo mi to až po chvilce tak jsem rychle telefon zahodil! :slightly_smiling_face: S těma Kegelama to chci fakt zkusit na delší dobu. Obden a postupně každý týden navyšovat časové úseky.
Den 57 - Můj životní rekord. Možná mi pomalu končí flatline a začínám být zase nadržený! :slightly_smiling_face: Dneska sex v sauně po docela dlouhé době. Masturbaci chci držet max 1x týdně. V případě, že klapne nějaký sex, tak bez masturbace.
Den 62 - Překonání 60 dní jsem “oslavil” v bordelu a super! :slightly_smiling_face: I když chápu, že to tady většina odsuzuje, tak mi to rozhodně zvedlo nejenom náladu! :wink:
Den 67 - Včera sex s jednou kamarádkou! :stuck_out_tongue_winking_eye: Byl jsem celkem nadrženej a slečna se nějak furt k ničemu neměla…až pak když jsme šli spát, tak už konečně byl sex, chvilku trvalo než se postavil, ale pak jsem jel na 100%…podle mě si z toho zbytečně dělám hlavu, že se mi nepostaví během sekundy! :roll_eyes: Jinak zde je souhrn za poslední dva měsíce: Měl jsem 2 milenky a libido totálně nula, takže to byla fakt sranda. Vždycky jsem to teda nějak zmáknul, ale nedalo se to dlouhodobě, tak jsem milenku č.1 poslal k šípku a věnoval se milence č.2, s tou jsme ale přestali komunikovat po chvilce, takže to nijak nepokračovalo, pak jsem měl ještě pár příležitostí opětovně s č.1! :smile: Flatlina trvala zhruba 50 dní, což je docela brutál. Měl jsem prvních 30 dní minimálně i problémy s insomnií. Po cca 50 dnech se mi začínala vracet nadrženost a chuť na P, ale to jsem odolal samozřejmě, jen mi to částečně udělalo radost, že už jsem zase nadržený! :slightly_smiling_face: M se snažím omezovat co nejvíce to jde, jelikož nemám teď stálou přítelkyni, tak je to docela těžký. Takže M tak jednou do týdne, pokud není nějaký náhodný sex či štětka! :smiling_imp: Rozhodně ale M v rozumné míře neodsuzuji. Teď se tedy stýkám s milenkou č.3, tak uvidíme jaké bude mít můj příběh pokračování! :slightly_smiling_face:
Den 73 - Tak bohužel došlo i na mě a relaps! :cry: Už se k tomu schylovalo delší dobu, nenápadně jsem čuměl na netu vždy na soft fotky a doufal že narazím na nějakou víc hardcore a šel jsem tomu dost naproti. Pak jsem prolejzal ještě jedny stránky o privátech, kde bylo dost odkazů na porno stránky a bylo vymalováno! :slightly_smiling_face: Co mě sere, tak to byl u mě klasický 6ti hodinový pornomarathon (trošku zlepšení oproti minulému 12ti hodinovému! :slightly_smiling_face:
Den 1 - Relaps. Co je pro mě teď na základě zkušeností z minula nejdůležitější, je že jsem vždy pak spadnul do sérií relapsů což se zrovna děje! :anguished:
Den 3 - Relaps. 2x pornomarathon a 1x M. Myslím že jsem kompletně zahodil všechny benefity které jsem získal 70 dni bez P. Takže jedeme zase všechny útrapy od úplného začátku! :pensive:
Den 1 - Relaps. 3x. Od zítra jedu tvrdý režim.
Den 5 - Relaps. 3x Dost v tom plavu.
Den 39 - Relaps. V poslední době se mi opravdu sexuálně nedaří. Jedno kompletní selhání, kdy se mi nepostavil vůbec a pár dalších tragických sexů, kdy mi trvalo věčnost dostat se do stavu kdy jsem byl schopný zasunu a i tak to bylo o ničem. Zkoušel jsem teď asi 2 týdny v kuse M každý den, erekce se vždy dostavila ihned nebo během chvilky a udržela se pevná až do O. Jakmile je ale u toho ženská ruka, tak najednou blok a trvá to věčnost. Teď tedy zkusím pravý opak, kdy nebudu provozovat M vůbec, výjimka je pouze kdy už se dostanu do stavu, kdy mě bolest kouli omezuje v každodenním životě, což začíná cca 7-10 den abstinence. Každopádně těchto 39 dní mě bohužel absolutně nikam neposunulo.
Den 1 - Relaps.
Den 8 - Dnes MO. Chtěl jsem to vydržet co nejdéle, ale už mě spodek opravdu nepříjemně bolel (většinou se to láme kolem sedmého dne). Fakt nechápu některé borce jak to můžou vydržet měsíce. Dále bych řekl, že to semeno bylo takové ,nezdravé, nebo jak to nazvat! :slightly_smiling_face: V porovnání s častější masturbací.
Den 11 - Dnes sex s jednou vdanou milenkou! :slightly_smiling_face: Už jsem s ní spal dříve několikrát. První čtvrt hodina zase dole mrtvo. Snažím se pak vždy myslet na scény z P, aby se mi postavil, jenom to většinou dost přepálím a pak už jsem vždycky v takový fázi, kdy stačí jedno potáhnouti a jsem hotový. Je to dost složitý hlídat tu hranici. Sex teda stál z mé strany totálně za vyliž, i když minule to bylo ještě horší.
Den 12 - Je zajímavé, že pokaždé, když má přijet nějaká ,kamarádka na sex, tak najednou chodím močit tak každých 10 minut a dost často se do mě pustí zimnice jak prase , přičemž den před i po nic takového nepociťuji. U stálé přítelkyně jsem toto nemíval. Čili asi nervy. Setkal jste se také někdo s něčím podobným? Tak večer pak ještě relaps! :astonished: Stačil jsem to ještě večer solidně pojebat 2x relaps PMO! :neutral_face: Do konce roku už to nějak doklepu. K 31.12.2020 se zde zaříkávám, že si ho vyhonim naposledy u P a pak už se v životě na P dobrovolně nepodívám. Od 1.1.2021 končím nejenom s P, ale i s hrami na PC a tabletu. Dále končím s prokrastinací, jelikož jsem totální bordelář, byt je skoro furt neuklizený a osobní hygiena je na úrovni prasete. Budu sledovat přednášky na YouTube, číst rozvojové knihy, chodit do přírody, cvičit atd. Hlavně se budu sprchovat každé ráno hned po probuzení a zakončím to vždy studenou sprchou. Zní to vše možná až moc troufale, ale pokud nechci být ve svých 30ti impotentem, tak jiná možnost ani není.
Den 1 - Relaps (3x PMO). Takže místo 1.1. začnu již zítra na Vánoce. Stejně už ho mám tak namoženého a nateklého, že by mi do té doby upadl! :laughing: Zní to možná vtipně, ale předkožka je tak nateklá, že si ho nemůžu ani přetáhnout. Zítra navíc nebudu až do večeře nic jíst, tak to bude odstartováno i zároveň s takovou menší očistou! :slightly_smiling_face: Odhodlanost je veliká a potřebuji se vyhnout nudě za každou cenu.
Den 1 - Nachozeno 7km v přírodě, začínám uklízet ten bordel co tu mám (jako např. 2 týdny zaschlé jídlo na talíři atd.! :grin:. Na PC, tabletu a mobilu jsem odinstaloval veškeré hry. Začal jsem číst knihu Odpojený muž, což tady je bráno jako taková menší bible, tak jsem zvědavý! :sunglasses:
Den 3 - Zatím bez chutí na P, ale docela dost masturbuji, což bych rád taky omezil. Historické okénko: Snažil jsem se dopátrat, kdy jsem vlastně začal s pravidelným sledováním P (rozuměj závislostí). Naštěstí máma neměla moc peněz (naši byli rozvedení), takže jsem první počítač dostal až ve 12 letech. Ze začátku jsem jenom pařil hry, takže určitě první rok jsem P nesledoval. Řekl bych v těch 13/14 (spíš 14) jsem si přinesl první CD s P od kamaráda a začal to sjíždět pravidelně (rozhodně ne denně ale). Internet jsme měli až když mi bylo tuším 20 let (znova děkuji tomu, že jsme neměli dost peněz a neměl jsem internet dříve! :grinning: Pak se to asi začalo dost stupňovat. Do té doby jsem byl odkázaný jenom na P od kamarádů, sice jsem měl těch CD/DVD fakt hafo, ale byla to jenom většinou taková ta klasika. Určitě jsem neměl odvahu kamarádům říct, ať mi vypálí nějaký gangbangy a podobný kraviny, nehledě na to, že jsem to v té době ani neznal! :grin: No každopádně myšlenka byla ta, že si vůbec nedokážu představit, co by semnou udělalo mít počítač už tak od 8mi let a k tomu vysokorychlostní připojení, jako je to nyní dost běžné! :open_mouth:
Den 5 - Pravidelný morning wood. Občas hodím nějaké M, i když rád bych to omezil víc teda. Poslal jsem k šípku jednu mladou holčinu, co chtěla neustále ke mě jezdit a sexovat! :slightly_smiling_face:, nicméně teď bych to nedal ani fyzicky a ani psychicky. Budiž mi k dobru, že jsem jí alespoň párkrát ohnul, i když to teda nestálo vůbec za nic! :laughing: Každopádně kdyby mi někdo řekl pár let zpátky, že ke mě bez absolutní námahy budou chtít jezdit holky na soulož a já se tomu budu bránit, tak bych mu řekl co to mele za píčoviny! :roll_eyes:

2020 - 22, 9, 3, 29, 17, 2, 52, 1, 4, 3, 6, 7, 2, 48, 18, 73, 1, 3, 1, 5, 39, 1, 12, 1 = průměrně relaps každých 15 dnů.

2021

Den 9 - Bez nějakých extra chutí na P. Občas hodím M. Chtěl bych hlavně poděkovat fotříkovi, díky kterému jsem se neuhonil k smrti a nemusím tu teď psát slovo relaps a den 1! :slightly_smiling_face: Navíc mám teď týden náskok oproti všem, co začínají s předsevzetími až dnes! :wink:
Den 10 - V roce 2019 jsem v průměru honil u péčka každých 6 dní. V roce 2020 jsem to už posunul na PMO hoňku každých 15 dní. Dvakrát do měsíce to nezní tak strašně co? Ne je to úplně napiču. Vůbec nikam mě to neposunulo. Pokud tam neuvidím, že za daný rok 20XX jsem honil u P 0x, tak není o čem! :nerd_face:
Den 12 - Zatím i docela dlouho bez MO, ale předpokládám, že do pár dnů mě budou bolet koule, tak si trochu upustím…samozřejmě bez P! :slightly_smiling_face: Konečně se mi podařilo dočíst kompletně všechny deníky na tomto forum. Trvalo mi to jen rok a půl! :slightly_smiling_face: Škoda, že většina jich už není aktivních, bylo tam často dost inspirativních věcí. Navíc se obávám, že většina borců to prostě vzdala, čest výjimkám.
Den 22 - Jako že vajíčka jsou dobrý na testosteron se říká už relativně dlouho, ale že až tak! :slightly_smiling_face: Pokaždé když jsem si je teď dal (kvalitní bio z volného chovu), tak mi libido vystřelilo jak raketa, že jsem měl takové urges, že jsem to musel zahnat rychlým MO, protože už jsem pomalu zadával do Googlu slovo porno! :smile: Berte to trošku s nadsázkou, ale určitá spojitost tam bude. Ještě prý na libido docela pomáhá Goji (kustovnice čínská). Nejenom že mi chutná a sežeru vždy celý pytlík na posezení, ale taky bych tam určitou spojitost s nadržeností viděl. Což například u Tribulusu furt nemám (teď ho momentálně neberu).
Den 28 - V noci se mi zdálo, že jsem relapsnul + poslední dobou mám brutální urges, takže jsem to zahnal MO a budu doufat, že minimálně dneska už me to lákat nebude! :slightly_smiling_face:
Den 34 - 2x Relaps kurva. Mozek už bohužel potřeboval pornodopamin. Teď si budu muset ohlídat Chaser abych do toho zase nespadl.
Den 1 - 3x Relaps. Klasika. Jasný příklad toho, že ,jedno uklouznutí, pro mě není přípustné, jelikož vždycky spadnu do série relapsů.
Den 1 - Po sérii relapsů jsem asi poprvé v životě zažil pořádný brainfog, respektive poprvé v životě jsem si ho naplno uvědomil. Byl jsem se mrknout za rodinkou a naprosto jsem nebyl schopný vůbec vstřebávat co mi říkají. Už jsem se jenom těšil až vypadnu. IQ bylo na úrovni šimpanze. Snad tohle mě dokope k lepším výsledkům, než těm trapným pokusům, o které jsem se snažil doteď. Protože co je horšího než být impotentní? Být impotentní a ještě k tomu totálně dementní.
Den 6 - Relaps.
Den 1 - Došlo mi až nyní, že to sám nezvládnu.

Ahoj Bhaale,
vítej na fóru. Koukám, že za sebou máš za sebou už hodně zkušeností. Ten poslední bod tvého zápisu vnímám jeho dost zlomový. Ono zbavit se závislosti sám je dost náročné, pro spoustu lidí prakticky nemožné. Takže jsem rád, že jsi napsal sem. Koukal jsem, že sis řekl i o osobního e-kouče, tak až se ti ozve na email, tak mu možná řekni, že si vedeš deník i zde, aby měl přehled :wink:

Každopádně máš za sebou nějakou cestu, za kterou jsi nasbíral cenné zkušenosti. Navíc je super, že to stále nevzdáváš. Tak tě chci povzbudit, že to má smysl :slight_smile:

Možná sem teď napiš, jaká máš v současné době nastavená nějaká “bezpečností opatření”, aby ses nedíval na porno? :slight_smile:

Ahoj Pete, díky za přivítání :slightly_smiling_face:

Přiznám se, že nastavit nějaká ,bezpečnostní opatření, po tolika letech neustálých selhání je celkem složité, protože už mě tak nějak nic moc nenapadá, co bych ještě mohl vyzkoušet :smiley:

Ahoj Bhaale,
tak ta opatření jsou vždy jen pomůckou. Nejsou řešením. Ale pokud máš neomezený přístup k pornu (žádný software atd.), pak je vždy jen otázkou času, než se podíváš. Prvním krokem na cestě ze závislosti je vždy co nejvíce si zamezit přístup k pornu (jako alkoholik k alkoholu). A teprve pak se dají řešit věci jako spouštěče atd.

Takže to není o “zkoušení” nových věcí. Je to o nastavení si nějakých blokací, které budou jenom pomůckou, která tě může alespoň zastavit a zamyslet se. Ale samozřejmě jde o to, aby se pak pracovalo s nastavením v hlavě. Nicméně začněme u těch “bezpečnostních opatření” :wink:

Třeba zkus popsat, co jsi už zkoušel a jestli něco máš aktuálně teď? Nějaká pravidla ohledně používání PC, mobilu atd.? Nějaký blokovací program?

Kdysi jsem zkoušel K9, ani nevím, jestli to pořád funguje. Ale stejně jsem časem zjistil, jak to obejít :slight_smile: Na mobilu porno nehrozí, to mě nebaví na malé obrazovce :slightly_smiling_face: Na tabletu jsem taky jeden čas hodně sjížděl P, ale není to tak pohodlné jako PC :slight_smile:

Den 5 - Zatím v pohodě, sic mi to přijde jako měsíc a je to teprve 5 dní :slightly_smiling_face:

I 5 dní je nějaký úspěch :wink:

Co se programů týče, tak K9 už nemá podporu. A bez toho, aby ti někdo zřídil účet s rodičovskou ochranou, v podstatě nic kvalitního zadarmo není :frowning: … jako obecně doporučujeme hlavně Covenant Eyes. Je to sice dražší záležitost, ale zase je velmi spolehlivý :slight_smile:

Máš i nějakého kamaráda, se kterým tento problém můžeš řešit?

Před kamarády jsem za hrozného borce, o tomhle nikdo z nich neví :roll_eyes:

Na ten Covenant Eyes určitě mrknu díky za tip. Každopádně ale mojí snahou je přestat koukat na porno z vlastní vůle, ne že mi to zakáže nějaký program :wink:

Hele, strejda již nějaký ten pátek řeší závislost na sladkém zejména čokoládě… jako fakt vážně, snědl i dvě či tři kilo denně. Zkoušel kde co (pár let kupoval 60 - 100 kg medu na rok a jedl med místo čokolády), jindy si to dával do sklepa, nechodil do obchodu. Nakonec začal běhat maratóny, a to mu na pár let pomohlo, než si zlomil na lyžích nohu no … ale pokud vím, tak nyní zase běhá a nejí čokoládu… co jsem chtěl říct. Našel si životní styl, který ho naplňoval a dělal štastným, nikdy neběhal a když mu bylo čtyřicet dva, tak každý den začal běhat deset až čtyřice kilometrů dvakrát denně (byl to jeho sen) a změnil kvůli tomu úplně všechno i to jedění čokolády a dal do toho všechno. Akorát ho rodina neviděla.

Co jsem zkoušel, tak kdykoli jsem šel na PC, tak jsem měl před počítačem viditelně papír s řádky, a každý vsup na PC jsem zapsal co jsem tam dělal, proč a jak dlouho. A tak tam například blyo - 30 minut prolamování ochranného programu :smiley: A Porno jsem zapisoval červeně… chvíli to pomohlo, než jsem to přestal dělat ze studu.

Nevím na kolik Ti to pomůže a odpovídám Ti, ale snad Ti to pomůže, já to píšu s tím záměrem a aby to pomohlo i mě a uvědomil jsem si to. Psaní mi pomáhá přemýšlet.

Ahoj, s tím novým životním stylem to zní zajímavě. Poslední dobou začínám více chodit do přírody a na treky s kamarády, že by můj nový životní směr? :slight_smile:

Jinak čokoláda (kvalitní minimálně 90%) je pro mě taky relatovně závislost, ale sníst toho 3 kila si nedovedu představit :grin:

1 Like

Treky jsou super. Mám je taky skutečně rád. Co se mi osvědčilo dříve, tak vypadnout na nějakou dobu pryč, jako začátek abstinence. Například na první dva týdny, s kamarády někde do hor nebo na cesty. Super bylo např. Skotsko, kde jsem byl jednou 6 týdnu a podruhé s manželkou tři měsíce oboje bez internetu (vždy brigáda a potom stopování). Ovšem krizové pro mě bylo se vrátit domů k internetu, po těch třech měsících, jsem dal, tuším, že tak dva nebo tři týdny. To bylo ale dříve, než jsem kdy bral porno spíše jako nešvar, než jako můj ohavný problém a závislost.

3kg pro netrénovaného člověka je možná i smrtelná dávka tuším, je třeba to natrénovat postupně :smile:

Ten digitální detox musel být úžasný :wink:

Digitální detox je úžasný. Tři měsíce… měli jsme jen mobil bez internetu na volání do vlasti.

Den 14 - Dnes po dlouhé době sex s jednou kolegyní z práce a z mé strany celkem spokojenost. Ze začátku slabší rozjezd, ale už za chvilku jsem se chytal a pak už 100% stoják :v: Navíc jsem nemasturboval asi 8 dní, což je asi můj rekord :grin:

1 Like

Ahoj, gratuluji ke 14 dnům bez porna! :slight_smile:

S tou vlastní vůlí to chápu. Ale problém je, že pokud je to ve fázi závislosti, tak se to dělá těžko. Nebudu zabíhat do podrobností, ale závislost způsobuje oslabení části mozku, která je zodpovědná právě za vůli. Ten program nemá být dlouhodobým řešením, ale spíše pomocníkem v začátku (za mě alespoň prvních 90 dní).

Ale pak se ten program (třeba Covenant Eyes) dá využít i tak, že nebudeš mít nastavenou blokaci, ale jenom monitoring a bude to zasílat podezřelou aktivitu nějakému tvému kamarádovi, se kterým se domluvíš. Jelikož dalším problémem je anonymita, tak tohle s tím taky pomáhá :wink:

Je to na tobě. Jen ti říkám nějaké své dlouhodobé zkušenosti a zkušenosti dalších, se kterými jsem pracoval :slight_smile:

Každopádně ta změna k pozitivním věcem je super! Hlavně si prostě najít nový koníček, který tě bude naplňovat (procházky jsou super) a pak zaměřit se na budování vztahů s přáteli. Vím, že jsi psal, že o tom nikdo neví. Ale tak mě napadá, jestli nechceš popřemýšlet o jednom, kterému důvěřuješ, a jestli se mu nechceš svěřit? (Jak jsem psal, vystoupení z anonymity taky hodně pomáhá :slight_smile:)

Ahoj Pete,

díky moc za podporu. Věřím, že by to určitě pomohlo se svěřit. Problém je, že kamarádů mám celkem dost, ale nikdo z nich není takový ten ,nejlepší, kamarád, kterému bych se mohl svěřit s čímkoliv. V rodině to taky neplánuji sdílet. Uvidíme jak se to vyvine :slight_smile:

O to asi úplně nejde. Ale jednoduchá otázka: Kterému z nich důvěřuješ nejvíc? Protože to je jediné, na čem v podstatě záleží :wink:

Hmm super otázka k zamyšlení :slight_smile: Asi bych pár favoritů měl. Spíše jak jsem již zmiňoval, spousta mých kamarádů mě má naopak za hrozného borce a baliče holek, takže by někteří byli dost překvapení a možná mi to ani nevěřili, kdybych se jím s touto závislostí a jejími důsledky svěřil.