Začínám s odvykačkou

  1. den
    Začal jsme sice minulé úterý, ale v pátek jsem to nedal a podlehl. Tak tedy od soboty začínám znova. Absolutně nemám představu co se sebou. Jak mám fungovat v práci, kde jsme evidentně vyhořelý. Jak fungovat doma, kde jsem vyčerpaný. A jak bojovat s tím pornem? No nevím, jak toto dopadne.

Má to být deník, tak se budu snažit psát co se mi ten den dělo.
Dnes jsme vstal, ještě před budíkem (5:00). Úplně vyčerpaný jako bych nespal. Malátný unavený. Vše mi děsně trvalo. Vyšel jsem ven do čerstvého rána. Vzal kosu a začal kosit. Tak jsem se nezadýchal jako teď. Za to může ta žravá večer před spaním, doufal jsem, že to nebude ta střevní chřipka co teď řádí na škole a co donesla v pátek má nejstarší dcera domů. Nemůžu chybět v práci. Odjížděl jsme do práce a přitom jsme si přál jít znova spát. Po cestě mně přepadali výjevy na porno. Jak to jen zapudit? Ta bezmoc.

V práci tak samo furt mi to ulítávalo k pornu. Práce stojí. Nejsem schopen se k ničemu donutit. Po obědě totální reset těla. Pokud bych neusnul, měl jsem strach, že mně tělo vypne na schodech v autě, kdekoliv. Usnul jsem a vzbudil jsme se mluvením ze spaní. Ještě že mám v kanclu chápavé kolegy.

Zabalil jsem to a jel domů. Sice se energie dostavila, ale myšlenky na porno ne. Poslouchám tedy podcast s pornoherečkou. Doslova hltám každé její slovo o pornu… to je krize. Přijíždím domů a jdu si lehnout do postele s tím podcastem. Budí mně telefon ze servisu, že si mám vyzvednout auto. Domlouvám se, ženou kdy. A syn už mně žádá, zda bych si s ním nešel zahrát softball. Jdu, protože vím, že mu to udělá radost.

Odjíždím se ženou do servisu, po cestě s ní rozebírám jak jsem se měl. Dozvídám se, že na tom nebyla dnes lépe o co hůř, že jí začíná škrabat v krku. Ach jo. Vyzvedneme auto a necháváme sumu peněz v servisu. Do hodiny je auto zpět v servisu, div že neshořelo od zadřeného kompresoru klimatizace. Na to už nemám. Odjíždíme se ženou domů.

Jdu na zahradu a pokouším se zklidnit kosením trávy při západu Slunce. Vracím se domů, povečeřím a doufám, ž se bude zdát něco jiného než porno.

Ahoj, vítám tě u nás na fóru. Moc díky za sdílení o událostech tvého dne. Je mi líto, že momentálně procházíš nelehkým obdobím, ale chci tě povzbudit - na své potíže nemusíš být sám.

Tady na fóru je skvělá komunita lidí, kteří taky řeší problém s pornografií a podporují se navzájem. Pokud bys měl zájem o bližší a osobnější podporu v oblasti problémů s pornem, můžeš požádat o e-kouče zdarma na stránkách NePornu. Co se týče vyhoření v práci, zvažoval jsi vyhledání odborné pomoci, která by ti mohla pomoci se s tím poprat?

Jak se ti daří dnes?

Držím ti palce, a přeju ti, ať je brzo všechno lepší!

Co třeba sport? Omezit alkohol, televizi. Možná psycholog, psychiatr?