Závislák - začátečník v odvykání, první pokus

Ahoj,
vůbec nevím jak mám začít. Chtěl bych se zbavit závislosti na pornu. To že jsem závislý jsem si uvědomil po zřejmě hodně leté závislosti teprve před čtyřmi dny, což teď beru jako první, možná i nejdůležitější krok k osvobození. Absolutně nechápu jak je možné, že jsem to na sobě nepoznal dříve. Jsem v odvykání uplně nový a na začátku, tak zkusím i psát tento deník, uškodit to asi nemůže a alespoň se tak třeba chvíli zabavím a nebudu… no, vždyť víte co. Už jsem měl první e-mailový kontakt se svým e-koučem a lidi, nevíte jak moc mě to potěšilo a trochu uklidnilo. Ten pocit, že nejste na to sami dělá hrozně moc. Později napíšu i něco o sobě a o mé závislosti a snad o průběhu úspěšného odvykání, zatím mi moc nejde o tom psát ani anonymně a už vůbec o tom s nikým nemluvím.

Počet dnů bez porna: prozatím stále 0, ale snad už se konečně hecnu, zatnu zuby a půjdu do toho… začít je těžké a vydržet bude asi ještě horší.

1 Like

Ahoj a vítej.

Jo, tohle je na začátku úplně v pohodě. E-kouč je super a za mě ho velice doporučuji. Ale dopředu musím říct, že to bude práce, která ale stojí za to.
Ať se ti daří

Díky moc… rozhodl jsem se udělat alespoň další malinkatý krůček a smazat všechna videa, která mám na disku v noťasu a externích discích… já vím, skoro plané gesto v dnešní době internetu, ale alespoň na začátek ty jednodušší cíle… některá videa byla opravdu hodně dobrá a vím, že už je nikdy nejspíš neseženu, protože názvy ani autory si nepamatuji… tohle jediné mě asi na těch filmech zrovna moc nezajímalo, ale pro mě asi jedině dobře… najednou mám 10tera volného prostoru na fotky z dovolený, které jsem neměl kam z telefonu stáhnout… mám z toho rozporuplné pocity… jedna část se raduje a plácám se po ramenou, že jsem to dal a druhá moje část mi nadává, jestli jsem se zbytečně neunáhlil…

POZOR! POPPERS PŘI SLEDOVÁNÍ PORNA JE VELMI NEBEZPEČNÝ!
Ahoj Všem… už je to hodně měsíců co jsem vzdal boj se závislostí na pornu… začal jsem začátkem května naprosto přesvědčený, že to zvládnu ale po několika relapsech jsem to vzdal, přestal jsem lézt na stránky nepornu.cz, přestal jsem komunikovat se svým e-koučem, přestal jsem diskutovat na fóru na Discortu a už vůbec jsem se nevydal hledat odbornou pomoc nebo se někomu svěřit, což jsem měl v květnu v plánu… byl jsem najednou přesvědčený, že těch pár hodin denně co trávím sledováním porna mě přece nezabije a že mi to vlastně už až tolik nevadí a tak jsem si to užíval… jenže po nějaké době mě porno přestávalo stačit… když jsem ho sledoval a jako vždy jsem se bavil onanií a oddaloval vyvrcholení, zjistil jsem najednou, že se k orgasmu ne a ne dostat, přesto že jsem byl děsně vzrušený a už jsem to chtěl. Občas se i stalo že má erekce byla ta tam… to se mi stávalo občas při reálným sexu v poslední době, věděl jsem, že je to nejspíš důsledek nadměrného sledování porna, ale až tak moc mě to netrápilo… byl jsem už ve fázi, kdy mi onanie při pornu přišla lepší a jednodušší než reálný sex… ale abych ztratil erekci při sledování porna? to se mi stalo poprvé… bohužel ne naposledy… když se to opakovalo byl jsem z toho nesvůj a místo toho, abych začal svůj problém se závislostí už konečně vážně řešit… udělal jsem totální hovadinu - pravý opak… vzpomněl jsem si, že před hodně lety jsem zkusil poppers při sexu, už jsem si nepamatoval jaké účinky to na mě mělo, jen to že jsem byl chvilku v euforii a uvolněný… takže co myslíte… samozřejmě, že jsem si ho koupil a použil při onanii a sledování porna… účinek byl v podstatě okamžitý a vyvrcholení také… nehleděl jsem na různá varování, sice jsem věděl, že to může mít nežádoucí účinky, ale žádné jsem na sobě nepozoroval… ano, jednou jsem si trochu popálil nos, ale zjistil jsem, že když si ho před tím namažu jelením lojem nebo krémem, vyhnu se popálení… ani tohle mě tedy bohužel neodradilo …a ikdyž se všude dočtete, že na poppersu závislost nevzniká, já si na tom vypěstoval “psychickou” závislost… dostávalo to totiž moji původní závislost na pornu do úplně jiné dimenze… a protože porno bohužel sleduji denně, byl i poppers na mém denním rozvrhu… a to několik týdnů za sebou… ani nevím jak dlouho… možná dva až tři měsíce… před týdnem jsem při jedné z mých “zábavných chvilek” zjistil, že účinek poppersu nějak slábne… a to jsem měl samozřejmě novou lahvičku… řekl jsem si že je vadný nebo nějaký slabý a koupil jsem si nový, silnější… účinek jsem pocítil, ale potřeboval jsem inhalovat daleko silnější dávky… bylo mi to divné a napadlo mě, že možná častým užíváním poppersu na mě neúčinkuje tak silně jako ze začátku a prostě holt musím víc inhalovat pokud chci docílit stejného efektu jako dříve… před třemi dny, jsem objevil novou pornografickou stránku… možná to znáte… častým sledováním porna vás postupně některé videa přestanou bavit “jsou slabé” …ale občas se stane, že objevíte něco nového a nemůžete se od toho už vůbec odtrhnout… a to se mi právě stalo… “bavil jsem se” celou noc, bylo to porno zaměřené
na ty, co při něm rádi poppers užívají (úmyslně nepíšu, jak se tomu říká, na tohle nebezpečné svinstvo rozhodně nechci dávat návod - v tu chvíli jsem neměl tušení co jsem vlastně objevil) porno bylo senzační a samozřejmě poppers nesměl chybět… když jsem nad ránem vstal ze židle od počítače, udělalo se mi hrozně zle… zamotala se mi hlava, měl jsem silný pocit na zvracení a postihl mě příšerný průjem… díky tomu průjmu jsem si myslel, že jsem něco špatného snědl a tím, jak jsem byl oslabený nevyspáním po celonočním sledování porna, tak že se to projevilo… vůbec mě nenapadlo, že příčina je úplně jinde… dva dny mi bylo zle… držel jsem dietu (černý čaj a suchary)… a doufal, že mě domnělá střevní viróza rychle přejde… byl jsem tak vysílen a pořád se mi motala hlava, že po hodně dlouhé době jsem neměl ani na porno chuť… dnes, třetí den ráno jsem se probudil a byl jsem jako rybička… úplně znovuzrozený… zajásal jsem, že to byla nějaká slabá viróza, když trvala jen dva dny a že jsem tedy asi opravdu jen snědl něco co mi nesedlo, ale už je to dobré… no a jak to tak bývá, po dvou dnech abstinence byla ranní erekce tvrdá jak skála a samozřejmě velká chuť s tím něco udělat… takže jsem nalistoval stránku, která mě celou noc před tím bavila, začal si “užívat zábavy” a když jsem byl v nejlepším, přičichl jsem si k poppersu s tím, že orgasmus na sebe nenechá dlouho čekat… velký omyl! Udělalo se mi strašně zle… mžitky před očima, hučení v uších, bolest hlavy, svezl jsem se na podlahu pokoje a tak tak jsem stihl přisunout odpadkový koš… myslel jsem si že snad vyzvrátím i žalůdek… trochu se mi ulevilo ale asi až po 15min. jsem byl schopný vstát… hlava se mi motala jako při té nejhorší kocovině co jsem zažil… dolezl jsem pro jistotu po čtyřech do postele, lehl si a uvažoval, zda si nemám zavolat záchranku, jak moc mi bylo zle… pak jsem si řekl, že ale vlastně nevím, co bych jim řekl, musel bych říci pravdu a do toho se mi nechtělo… tak jsem celý den ležel neschopný vstát z postele… chvílemi jsem byl mimo, mám výpadky paměti (z dnešního dopoledne si moc nepamatuji) naštěstí se stav postupně pomalu zlepšoval a kolem poledne se mi podařilo usnout… právě jsem se před chvilkou probudil… už jsem při jasných smyslech… poppers letěl ihned do koše… šel jsem do koupelny, opláchl si obličej, koukal na sebe do zrcadla a nahlas si vynadal: ”kreténe!” …došlo mi, že s tím musím přestat… když ne s pornem, tak alepoň s užíváním poppersu při něm… nehodlám riskovat ztrátu vědomí a pád hlavou na hranu stolu poté co vstanu ze židle od porna… ale jak začít?
pak jsem si vzpomněl, že i jiní jsou na tom se závislostí na pornu podobně jako já… co když je někdo ve fázi, že chce zkusit kombinaci porna a poppersu? co když se mu to taky zalíbí? co když nebude mít sílu odolat a bude si “užívat” tak jako já každý den? co když si dokonce koupí ještě silnější poppers než jsem měl já? co když se mu stane ještě něco horšího, než že se “jen” vyzvrací z podoby?
…šel jsem tedy zpět z koupelny do postele a napsal jsem tuto mojí zkušenost sem… a doufám, že to někomu otevře oči dříve než si bude muset projít tím, co se mi dnes přihodilo…

DÁVEJTE SI BACHA NA SVÉ ZDRAVÍ, BEZ NĚJ STOJÍ VŠE ZA HO…

Počet dnů bez poppersu: 0
Počet dnů bez porna: 0

…tentokrát se ale budu snažit vydržet co nejdýl… vždy když dostanu chuť, zkusím si rozpomenout, jak mi dnes bylo tak strašně zle…

držte mi palce :wink:

3 Likes

Wow drsný :dizzy_face: Díky za sdílení, muselo to být strašné.

Díky moc za sdílení!

Držím palce, a moc díky za to, žes to sem napsal!

Díky moc za podporu.

1 Like