Ahojte v prvom rade by som chcel poďakovať Nepornu za vznik tohto webu inak by som na abstinenciu M a P ani nepomyslel 
Som 19 ročný chlapec a masturbáciu a porno som si “osvojil” týmto príspevkom by som taktiež chcel motivovať vás aby sme to spoločne zvládli
Masturbáciu som objavil v 13tich rokoch nehovoriac o tej slasti ktorú som zažival prakticky každý deň bola to pre mňa “hračka” na celý deň čokoľvek aj čas som si vynahradil len na masturbáciu takže som sa rozhodol že s tým nadobro skoncujem moment kedy som nad tým strácal kontrolu je asi v 17tich keď som sa urobil na čajke cítil som za to vinu a nenávidel sa za to taktiež som si uvedomil že som ju využil len na jedno a tým som zneužil aj boží obraz cítil som sa za to zle a začal sa k čajkam správať s rešpektom nuž ako viete bolo to márne tak som začal NoFap par krát som vždy vydržal iba 6 dní nutkanie bolo také silné že som nad tým nemal kontrolu ale raz sa mi to konečne podarilo vydržal som 40 dačo dní bez M a P lenže s tým že na penis som sa vykašľal nestaral sa oňho a tak nechuť a necitlivosť odpovedala NEhygiene to bolo minulý rok ale tento raz to zvládnem s hygienou samozrejme
S pornom som začínal mať najväčšie problémy v 16tich keďže v 15 som mal svoje prvé a všetko bolo v pohode a taktiež som mal aj dost času od ukončenia školy a menej chodenia von odvtedy ako som nemal žiadny pohl.styk s čajkou tak som trávil nad hľadaním a pozeraním rôzneho porna celú noc čo je dosť na hlavu ale ja som v tom nevidel problém dokonca mi sex nechýbal a masturbácia mi prišla lepšia a bolo toho už moc že nakoniec som to aj s tou masturbáciou prehnal minulý rok som dal rekord masturbáciu 8 krát za deň takže za mňa slušný rekord s tým samozrejme tiež chcem seknúť také porno vás vtiahne do inej dymenzie a zabudnete vtedy na niečo zlé ale iba si tým škodíte nejdem podrobne rozpisovať aké porno som kukal a aké úchylky som mal a všetko ostatné zmazali mi za to príspevok takže postupne sa budem rozpisovať zajtra sem dám denník 30 dní bez M a P a tým že to sem budem aj písať tak to ľahšie zvládnem
Chcel by som vás v tomto podporiť zvládnete to ak nie teraz tak neskôr určite treba si len veriť
1 Líbí se
Ještě jednou vítej!
Díky za tvůj příběh, držím palce ať se daří i nadále! Máš aktuálně nastavené nějaké blokovací programy nebo co ti pomohlo?
1 Líbí se
Ahoj díky budem sa snažiť a nie nemám kukol som od vás zoznam blokovacích programov tak ak si dačo vyberiem dám vedieť lebo je toho dosť
A sorry že tak neskoro odpisujem dneska som zase podľahol M a P ale aspoň viem že to neni ľahké a treba na to trénovať a mať trpezlivosť takže zajtra začínam denník 30 dní bez M a P ale všimol som si že som si povedal že dneska si ešte vyprázdnim gule a zajtra začínam abstinovať od M a P viem že je to nefér voči sebe samému tak ak to má niekto podobne tak napíšte lebo to je tiež dôležité že máš pocit že si sa vlastne nespravil dostatočne a naposledy to ešte aj s presvedčením urobíš že si sa dostatočne spravil aj keď masturbuješ stále
Ďalšia vec je tá že práve teraz sa chystám mazať fotky kde sú zobrazené čajky a toto je moj najväčší problém odvtedy ako mám prvý mobil mám v každom telefóne screenshoty čajok 30 000 a viac a nemám kvôli tomu miesto takže ak chcem prestať s masturbáciou musím premazať celú galériu a to je pre mňa ťažké pokúsim sa opísať ten pocit : idem zmazať všetky fotky ale zmažem iba tie menej príťažlivé neviem ako na to pár krát keď som v núdzi musel odstrániť aj to príťažlivé mi to chýbalo a mal som ako keby “absťak” možno to bol absťak a trvalo pár dní kým to prešlo
1 Líbí se
Zdravím je tu ďalší deň a zatiaľ bez problémov vyrazil som na prechádzku okolo 13tej a vrátil sa domov o 18tej dal som si fakt zabrať a bolia ma nohy ale výhoda je že na M som nemyslel dneska to dufam zvládnem do 24H bez M čajky som si vonku nevšímal vždy keď som jednu stretol uvedomil som si že ona je len na jedno keď idete na instagram alebo facebook všade vidíte ich polonahé fotky alebo vo vyzývavom oblečení takže som nad nimi len mávol rukou a nezaujímali ma čo tým chcem povedať je to že ozaj na tom majú podiel aj tie čajky ako ok že sa o seba starajú a potom sú krásne a sexy ale potom by nebolo na svete toľko nás masturbujúcich chlapcov oni idú medzi chlapcov a ešte chcú na seba zaujať a oblečené majú veci ktoré zaujmú každého z nás a úprimne som dneska nad každou mávol rukou mám dosť problémov z čajok a ešte ich musím stretávať a nebodaj z nich zošalieť takže ak ste častejšie doma vyrazte von na prechádzku ale min na 5 hodín inak to nepôjde a nebudete vtedy myslieť na M a P 
1 Líbí se
Ahoj, určitě doporučuji si nějaký stáhnout a nastavit. Může to pomoci v kritických situacích.
Podařilo se smazat fotky v mobilu?
1 Líbí se
Ahoj snažím sa ale mám v tom akýsi blok že si uvedomujem že mi to raz bude chýbať čo je divné lebo viem že masturbácia mi celý život len škodí a mal by som začať normálnym životom taktiež poslednu dobu ma napadla myšlienka že prečo s tym seknúť ? ako som si uvedomoval to porno tak som zistil že skoro každá/každý masturbuje tak mi napadlo že má zmysel s tým vôbec prestať ? povedal som si že určite je viac ľudí na tom podobne a že aspoň v tom niesom sám tak budem masturbovať ďalej šak čo nič sa nestane ale neviem no ale na druhú stranu je to závislosť a má to na mňa dosť veľký vplyv čiže ta abstinencia sa asi oplatí a asi aj preto nechcem zmazať fotky každopádne si práve teraz uvedomujem že sa oplatí abstinovať pretože budem silnejší produktívnejší a každý deň aspoň nebude len o masturbácii
A ano určite mi to pomôže ale nemám na to miesto čiže sa posnažím do zajtra aby som si to mohol stiahnuť a chcem sa spýtať máte nejaký blokovací program vy ktorý vlastníte alebo ste vývojárom tej aplikácie ? vopred ďakujem za odpoveď
Ahojte je tu ďalší deň bohužiaľ som zase padol a musím znovu abstinovať ale som presvedčený v to že to zvládnem lebo ma to natoľko obmedzuje že s tým musím prestať nuž stáva sa to nám všetkým ktorý s tým máme problémy niekedy padneme aj keď už sme blízko cieľa ale treba vstať a bojovať ja momentálne nemám dostatok síl takže si oddýchnem a tak dozvedel som nedávno že “masturbácia vybíja” z toho som definoval že ľudia ktorý sú odomna silnejší a vládzu pravdepodobne nemasturbujú tak často a aj práve preto s tým chcem seknúť ak napr masturbujem nikam sa nepohniem lebo som slabý tým že si vybíjam energiu masturbáciou
Ahoj. abstinovat od masturbace se doporučuje, jelikož velmi jednoduše svádí k pornu. Ohledně toho, máme pěkný článek zde: Je masturbace špatná? - NePornu
Jak to vnímáš ty?
Více o blokovacích programech najdeš tady: Přehled programů na blokování porna – rozšířená verze - NePornu
Osobně doporučuji Cold Turkey, na mobil Appblock, ale záleží hodně co ti vyhovuje. Blokovací programy ti samy nepomůžou, ale jsou velmi dobré pro začátky.
1 Líbí se
Ahoj tie 3 dní sa nič nezmenilo masturbujem stále takže aj som zabudol písať sem a teraz som sa urobil 4 krát po sebe a cítim sa zle z toho takže máte pravdu oplatí sa s tým prestať ohľadne toho článku čítal som ho a najviac som si zapamätal vetu že ten kto nemasturbuje je spokojný s mentálnym zdravím alebo intímnym vzťahom takže toto ma tak trochu motivovalo lebo kto chce žiť v úzkostiach a depresiách kvôli masturbácii
Ďakujem keďže pc nemám tak si stiahnem Appblock na mobil ale aktuálne nemám miesto ale díky vyzerá to sľubne a viem že to není niečo má zbaví závislosti ale len taká pomôcka takže som si toho vedomí ale ak budem v kritickej situácii tak to viem ľahko zrušiť takže by to chcelo blokovaciu aplikáciu ktorá tú appku potom schová a nebudem to môcť nájsť
Chcel by som ešte popísať pocity ktoré prežívam poslednú dobu čo to už s tou masturbáciou preháňam ako keby som sa pozeral na to čo robím že si uvedomím že si nájdem čajku urobím sa na nej ale tým len vlastne zneužívam boží obraz a je mi z toho až zle a tá “nemoc” a ešte nechuť keď sa objaví po masturbácii že ľutujem že som mastutboval a pozeral porno no radšej už fakt prestanem s M a P ale predtým som takéto pocity nemal po masturbácii
Ahoj, jak se daří? Podařilo se ti nastavit nějaké zábrany, aby bylo těžší se dostat k P?
Ahoj som späť zatiaľ sa mi nedarí a vôbec ani nemám motiváciu abstinovať a nič mi v nebráni len si vravím že to je ok nič sa mi nestane ale to neznamená že tomu nechcem dať KONIEC závislosti ktorá je ako každá iná a mal som to aj pred tým tak abstinovať som začal až keď som sa musel dať dať dokopy potreboval silu atď ale ja ani nerozmýšľam nad tým že každý deň to robím a že by som mal prestať čo je tiež divné a k tej zábrane k P nie stále to pozerám ja sa ozvem asi vtedy keď sa rozhodnem abstinovať čo tiež nebude o rok to som si istý
No je to hlavně na tvém rozhodnutí. Zvažoval jsi zkusit začít tuhle cestu s e-koučem?
Ahoj tak dneska som sa rozhodol abstinovať premazal som galériu nie celú aj keď chcem mám v tomto akýsi blok a nwm čo mám robiť a P som neodstránil ale to až neskôr chcel by som popísať pocity ktoré ma viedli k abstinencii bol som dosť frustrovaný z tej častej masturbácie cítil som sa slabo bez energie no zároveň nervózne hlavne preto lebo som chcel už skôr abstinovať neviem ako to zvládnem zajtra to bude 1 deň bez P a M tak uvidím
Zatiaľ nie ale ak nad tým budem uvažovať tak sa ozvem
1 Líbí se