Ahoj,
jako první bych chtěl říct že mě strašlivě mrzí čím si procházíš.
Protože jsem spíš na praktické rady, co s tím můžeš dělat ty:
- Neztratit sebehodnotu: Byť to tak pro někoho navenek vypadá, tahle závislost primárně není o sexu jako takovém. Stejně dobře bych mohl každý večer otevřít láhev vína nebo si pustit videohru a mělo by to stejný/podobný účinek, ale bylo by to vytloukání klínu klínem. Nezdravé sexuální chování je v tomhle případě spíš oběť kterou si závislost vzala jako rukojmí. Co z toho vyplývá je to, že chyba není v tobě, ve tvém vzhledu ani ve tvém chování. Ze zkušenosti vím, že se tam můžou promítnout myšlenky typu “kdybych třeba měla větší prsa, přitahovala bych ho víc”. Ne, není to pravda, správná myšlenková úvaha by měla být “pokud by můj přítel nebyl závislý, přitahovala bych ho víc”. Tohle je strašlivě důležitý si uvědomit. Chyba. Není. V tobě.
- Uvědomit si priority: Tohle bude těžký, ale je potřeba si urovnat, jestli s takovým člověkem chceš dál pokračovat ve vztahu. Upřímně, život s pornoholikem není lehkej. Je fakt těžkej, obzvlášť pokud je tak moc zapadlý do své závislosti že při popírání slovně napadá tvou příčetnost. Tohle fórum je plný lidí co se aktivně snaží se zlepšit a přesto to občas nestačí. Budou relapsy. Budou změny nálad při abstinenci. Je to závislost a jako taková má svoje abstinenční příznaky.
- Pokud jsi se rozhodla i přesto zůstat: Říct mu o možnostech, odkázat na tohle fórum/stránku, vyjádřit podporu, připravit se psychicky na to, s čím by se ti mohl svěřit a prostě to s ním protrpět. Je to závislost na celej život a ikdyž člověk už abstinuje opravdu dlouho, pořád je závislý a nesmí na to zapomínat. Spousta lidí co u tohohle skončí má nějaké nevyřešené problémy před kterými utíká. Trauma z dětství, vyhoření, pocit tlaku na svojí osobu a z toho pramenící stres…
Moje osobní rada nakonec, pokud se rozhodne s tím nic nedělat, máš jen dvě možnosti, smířit se s tím, nebo odejít. Osobně doporučuju odejít. Říkám to jako závislý člověk co miluje svojí přítelkyni. Pokud s tím nebude nic dělat, samo od sebe se to nikdy nezlepší, spíš se to zhorší jak se bude propadat hlouběji. Za ty roky závislosti už jsem viděl opravdu hodně věcí, které bych si přál abych nikdy neviděl a to si myslím, že jsem ještě pořád nenarazil na úplné dno, spíš ho jen zahlédl. Doporučuju projít deníky tady na fóru, třeba ti to pomůže pochopit jak mozek závislého člověka funguje.
Přeju hodně zdaru a ať už se rozhodneš jakkoliv, z dlouhodobého pohledu na věc to bude správně, věř mi.
Mejdž