Bohužel, občas se při některých dotazech stáhnu do pomyslné “ulity”. Stává se mi to i v životě mimo online prostor. A můžou to být obyčejné dotazy typu “Kde jsi byl?” a tak.
Třeba teď, když se zpětně podívám na ten dotaz na věk, taky na tom nevidím nic tak světoborného, prostě napsat číslo. Ale předtím mi ten dotaz šel trochu proti srsti. Nevím. Mám v životě na čem pracovat ještě.
A ještě jsem přitom zapomněl, že jsem to tam předtím napsal. No nic, nikdo asi není dokonalý.
Víc než půl ledna za námi. Stále dobrý, žádný problém. Jen bych si občas rád odpočinul - co do aktivit okolo práce a školy byly poslední tři týdny fakt nabité.
Dvakrát za tu dobu jsem měl takový ten pocit, moje tělo se prostě chtělo na něco podívat. Ale šlo to překonat.
Je ráno, další pracovní den - celkem se těším na to co přijde. Mám toho poslední dobou pořád hodně. Snažím se pracovat s časem, jak nejlépe umím. Ale jsem rád za spoustu práce, lepší než se nudit.
Co je důležitější, skoro celý leden už je za námi. Úspěšně. Lets goo!
Pekne napísané, rozobrané a inšpirujúce, veľa z nás sa v istej časti príbehu našlo a nachádza, díky. Ja som sa napr. našiel aj v tom, ako si si odstránil fb a ig a kamoši sa ťa spýtali, či žiješ To je celkom zlaté, ja som sa ani toho nedočkal. A chcel som sa opýtať takú basic otázku a možno, že je aj podceňovaná alebo prehliadaná a možno to je iba mnou ale čo všetko resp kde začína byť porno pornom?
Díky! U té otázky dost záleží na tom, jestli se ptáš na objektivní informaci nebo na můj subjektivní názor. Objektivně bych to asi zkusil zadefinovat tak, že porno je “jakýkoliv audiovizuální materiál, který je tvořený za účelem sexuálního vzrušení a uspokojení konzumenta”.
Pro sebe osobně momentálně vnímám, že chci jít ještě nad to, a snažím se vyvarovat každého sexuálně laděného obsahu, který by třeba ani pornem dle objektivní definice nebyl - to znamená, že se vyhýbám hudebním klipům, scénám ve filmech, nevhodným fotografiím a podobně. Ale to už je můj osobní mindset.
Ten mindset vznikl proto, protože když jsem si v minulosti nedával pozor, tak jsem od random příspěvků na instagramu (tady bych asi řekl, že když se to stane náhodně, tak je to něco jiného - ale já to pak cíleně vyhledával, klikal na “podobné příspěvky” apod.) doskákal postupně zpátky k pornu. Někdy to trvalo i několik týdnů, ale prostě to eskalovalo, když jsem nebyl opatrný.
Březen za kamna vlezem. Lets goo! Jsem moc povzbuzený naší skupinou AP, která může být místem podpory a přijetí. Přemýšlím jak to teď přesně formulovat, ale chtěl bych sepsat něco jako malé povzbuzení.
Kdyby mi před pár lety, když jsem se plácal v lítosti a smutku z toho, že nezvládám přestat se sledováním porna, někdo řekl, že jednou v budoucnosti budu moc být součástí komunity, která bude pomáhat dalším lidem s podobnými i horšími problémy spojenými s věcí, za kterou jsem se tak moc styděl, tak bych se mu asi vysmál. A teď je to realita.
Nikdy nevíme, co v budoucnu přijde. A třeba se zrovna z našich slabostí nakonec vyklube něco opravdu užitečného. Nic není nemožné. Jsem vděčný.
19 dní jsem nenapsal? Ouvej. Ale pořád všechno dobrý. Poslední dobou mám dost povinností a včera jsem zažil po delší době pravej nefalšovanej spouštěč se silným pocitem, že to prostě chci vidět a tak. Spouštěčem byl stres, jelikož dopisuju závěrečnou práci na VŠ, a nějak jsem na sebe nechal padnout, co všechno ještě musím dodělat a jak málo času na to mám. Naštěstí už mám vybudovaný mechanismy, jak s tímhle zatočit, takže se nic nestalo.
Kdyby mi někdo před pár lety řekl, že se fakt budu zvládat nedívat na porno, tak bych se mu asi vysmál. Chci vás povzbudit, má to smysl!
Ty si hrdina, i když ti to možná nepřijde … zaháníš víc než jednu závislost a si kladně naladěný. Držím palce a jestli máš rád koně, pozor na komáry postesku po minulosti.
Ahoj @Lagario, díky za povzbuzení. A vítám tě na fóru!
Rozhodně se jako hrdina necítím. Můj boj se závislostí na pornu byl mega dlouhý a prožil jsem hodně neúspěchů a relapsů. Občas si upřímně přeju, aby něco jako NePornu existovalo před deseti lety, třeba by byly věci jinak. Ale to už je pryč, je potřeba se soustředit na budoucnost.
Kdysi jsem si řekl, že nejlepší pocit bude, až budu moci říct: "Porno? Na to už jsem nekoukal víc jak deset let. " Ta představa zněla absolutně nereálně, ale vážně - když se nad tim člověk zamyslí, každý z nás to může dokázat!
I když na fóru vypadám pozitivně naladěný, dny jsou různý, nálady taky. Ale snažím se mít radost z maličkostí, ty velké věci přijdou.
Tak to jsme na tom úplně stejně… Už to zažívám poněkolikáté každej jarní semestr (bc, mgr, teď druhý mgr) a není to pěkný ani teď Ale důležitý je si říkat, že je to přechodný. Good luck!
Tyjo, statnice, to je brutal zahul, o tom zadna, ale kyz jsem to dala jak, tak ty urcite Mne se dokonce zdalo, jak se ucim a v tom snu jsem cetla realne stranky stredoveke gramatiky a rano jsem to umela taky uz se dostavas do tehle nadpozemskych stavu? Neco jak serial lajna, kdo nevidi dvoramenny kriz na kopci, tak netrenuje dost tvrde Drzim pesti, ceka te to nekdy v kvetnu ze?
Občas se mi stane, že ještě večer tesně před usnutím v polospánku vyřeším něco, nad čím jsem ve dne přemýšlel a nevěděl si rady. Dělám technickou vejšku, takže takové nápady z ničeho nic jsou opravdu důležité. Bez nich by to ani nešlo. Jinak státnice mám až ke konci června. Moc díky za podporu!
Začíná květen. Mám radost. Co mi loni na podzim dělalo velké problémy, mi už teď problémy nedělá. Jsem už cca půl roku bez jakéhokoliv vyzývavého obsahu, za což vděčím i tomuhle deníku. A za 3 a půl měsíce to bude rok bez porna. Díky i Vám všem, kteří jste mě za tu dobu podpořili nebo si přečetli můj příběh. Lets goooo, 10 let bez porna čeká!
O víkendu jsem po roce sedl na skútr, byla to zábava. Nejdřív jsem se trochu bál, ale to je asi po tak dlouhé době normální. Každopádně teď asi budu jezdit častěji. Když už hledám ty koníčky, tohle by mohlo být ono.
Nějakou dobu jsem tu nebyl. V šíleném zápřahu se mi povedlo dokončit diplomku, a teď mě čeká učení na státnice + příprava na obhajobu. Velký respekt všem, kteří už to dali přede mnou.
Skončilo mi předplatné Covenant Eyes, které jsem měl předplacené na rok. Nyní už ho nepotřebuji, tak jsem zrušil účet. To je dobrej pocit!
Fakticky se teď snažím válčit hlavně s prokrastinací u PC nebo mobilu, jelikož to byla hlavní cesta k relapsu, ale i sama o sobě ovlivňovala můj život. Takže jsem se teď rozhodl začít dělat následující věci:
stopuju Youtube a sledování zpráv
filmy budu odteď sledovat pouze v kině
končím se seriály
Dvě noci jsem usínal bez rozsvícené obrazovky a … ty kráso, takhle jsem dobře se dlouho nevyspal!! Ještě do budoucna budu muset zatočit s nezdravym stravováním a pohybem, ale chce to brát jedno po druhém, jinak bych se asi sesypal.
Dneska jsem si sedl k práci a uvědomil jsem si, že i kdybych chtěl prokrastinovat, nemám kam jít. Leda, že bych šel uklízet, ale to se mi nechce. Takže to funguje přesně tak, jak potřebuju. Jelikož státnice se blíží.
Držte mi palce! I když se teď cítím pozitivně, občas je těžký se dokopat k práci nebo učení. Ale věřim, že už to dotáhnu, a až bude vejška za mnou, tak to bude jednodušší.
Jedna věc mi ale vrtá hlavou. Co dělaj normální lidi odpoledne, když nemusej pracovat ani studovat?
Ale předtím mi ten dotaz šel trochu proti srsti. Nevím. Mám v životě na čem pracovat ještě. 
U té otázky dost záleží na tom, jestli se ptáš na objektivní informaci nebo na můj subjektivní názor. Objektivně bych to asi zkusil zadefinovat tak, že porno je “jakýkoliv audiovizuální materiál, který je tvořený za účelem sexuálního vzrušení a uspokojení konzumenta”.
Díky všem, kdo to čtete!
Jsem moc povzbuzený naší skupinou AP, která může být místem podpory a přijetí. Přemýšlím jak to teď přesně formulovat, ale chtěl bych sepsat něco jako malé povzbuzení.