Já si myslím, že ano. Já jsem také, když jsem začínal s bojem s pornem, koukal skoro každý den. A tento rok už jsem se dostal na periodu sedmi dní (a to jsem se nijak moc nesnažil od listopadu do dubna), takže mozek si určitě odvyká. Nicméně abstinenční příznaky u mě zůstávají, akorát se prodloužila ta perioda. Takže si myslím, že určitě ano, protože už to tomu mozku dávkuješ a prodlužuješ tu periodu, tak si zvyká na to, že to má za delší a delší čas. Ale abstinovat úplně asi znamená jít prostě proti těm absťákům a úplně se z toho vymanit. Prostě úplně ten mozek přeprogramovat, že ten dopamin prostě tímto způsobem nedostane.
1 Like
Souhlasím s Kavranem. Určitě to smysl má. Jen je třeba ty intervaly prodlužovat, jinak se budeš pořád točit v bludném kruhu relapsů.
I kdyby jsi už zůstala na těch 10. dnech do konce života, tak furt to pro Tvé tělo a psychiku bude lepší, než PMO 3x denně.
1 Like
Myslím, že abstinovat co nejvíce je určo pro mozek jako takový nejlepší, prostě se více dává do kupy. A respektive méně si na to mozek zvyká a hledá jiné alternativy.
1 Like
Díky moc @Beni6too @Bhaal @Kavran ! Určo je to první stupínek k něčemu dál. Dnes jsem 8. den v kuse bez PMO, což je můj rekord. Rozhodla jsem se začít si taky sem psát statistiku za posledních 30 dní. Teď mám 19 dní bez PMO.
19/30
(PR 8)
4 Likes
Velká gratulace! Jen pozor na jednu věc, v případě, že sklouzneš k relapsu, tak si v žádném případě neříkej, že teď už je to stejně jedno a dáš si šňůru pornomaratonů nebo relapsů (tak jsem to totiž vždycky dělal já). Jedno zaškobrtnutí (jeden relaps) je v pohodě a že jich ještě bude, ale kotrmelec (několikanásobný relaps, pornomarathon, edging atd.) Tě vrátí zase úplně na začátek, v některých případech ještě i o stupínek níže, tak bacha na to.
4 Likes
Jo, na to si chci dát pozor, vím, že nejtěžší je znovu naskočit do režimu bez PMO. Naštěstí už mám ty blokační programy. Plán je prostě prodlužovat intervaly.
1 Like
Upgrade
20/30
(PR 9)
Vcera se mi stala brutalni krizovka a myslim, ze ma dozvuky az ted - prave se zbiram po zachvatu (mam neurologicky zatim nelecitelny problem, ktery bohuzel dost souvisi s chemickymi rovnovahami v mozku). Opravdu naprostym omylem jsem vcera uplne trapne lehce obesla Cold Turkey, nepokousela jsem se o to, udelala jsem to nechtene. Neumim ten pocit popsat jinak nez ze me v ten moment obestoupila naprosta temnota. Zacala jsem silne panikarit, ze to zas neni moc dobrej program a ze muj optimismus byl predcasnej. Zatim jsem mela cil vydrzet aspon do patku. Ale v ten moment jsem mela tak extremne silny bazeni (craving) jako nikdy v zivote, nvm nejak takhle si prestavuju ucinky drog, naprosot me to ovladlo a zamezilo to mym ovladacim mechanismum. Byla sem jak jatej neposlusnej pes, co ucitil krysu a nejde ho odvolat od hrabani diry. Okamzite jsem ale napsala svymu kamaradovi ITakovi, zda to nejde nejak bloknout a nejako jsme na to prisli a povedlo se nerelapsnout. Ale jak mi najely ty latky v hlave, ktery nedostaly co chtely me totalne rozbilo a dnes to vyustilo silnym zachvatem, kuli kterymu nemuzu ani pracovat. Tohle jsou ty nejhorsi pochybnosti - chci abstinlvat, abych si neznicila zivot, ale abstinence mi ho zatim dost komplikuje 
2 Likes
Je obdivuhodné, že jsi tu situaci zvládla bez relapsu. Cítím s tebou, je mi líto, že je pro tebe abstinence takhle náročná. Drž se, a přeju všechno dobré!
2 Likes
Ahoj, tohle se mi už taky par krát stalo, asi ne určo tak silně. Prožíval jsem v těch momentech silnou emoční bezmoc a smutek. Smutek fakt velký. Bývalo to totiž ve chvílích, kdy jsem třeba potřeboval nutně udělat něco do školy nebo se mi stalo něco negativního.
Když totiž člověk nedostane co chce ač ví, že byl tak blízko, tak je to pro něj velká ztráta a je těžké hodit vrátit se do rovnováhy. Tam člověk prožije kombinaci absťáku a toho, že si otevřel ránu a chce ji hned zaplácnout morfiem, ale ne, musí ji nechat otevřenou a zašít. Aspoň můj pohled.
Drž se!
2 Likes
Děkuju moc za podporu @Beni6too @NinjaPárek - Já byla ze začátku ráda, že se to povedlo znovu zablokovat, ale to jsem nečekala, že budu dnes tak na kaši, ale už mi zabrala injekce a je mi líp. Musím upřimně říct, že mě naprosto šokovala jedna věc: jak brutálně rychle a intenzivně najelo to bažení v momentě, kdy mi došlo, že celý net je neblokovaný. Od zjištění, že CT nefunguje k rozhodnutí jít relapsnout to byla otázka vteřin. Byla jsem jak v mrákotách. Opravdu nechutná zkušenost a tohodle se chci vyvarovat. Míra mý závislosti, jak je videt je extremní.
Také mi kvůli nějakýmu přiblblýmu updatu CT přestalo fungovat a to jsi měla vidět, jak najednou v mozku svítila kontrola…naštěstí než si to mozek dokázal zpracovat a rozhodnout, jestli do toho jít nebo ne, tak jsem to naštěstí zase rychle zablokoval 
1 Like
No tyjo mazec. Ja si totiz v hlave nastavila, ze vuli se s tim nic nenadela a az moc se spolehala na ty blokacni programy, ale je videt, ze je potreba pracovat i s vuli, kdyz se stane takovy fail. Poridila jsem si knizku Your brain on porn od Garryho Wilsona, pustim se do ni, aspon promrskam anglinu.
Tak to já na vůli v boji proti pornu spoléhal přes 3 roky a přes tři roky jsem neustále selhával, čili já zase naopak na svoji vůli už nespoléhám
1 Like
Upgrade
21/30
PR 10
Tak jsem pokořila dosavadní maximum, sice jsem se zatím dál nedostala, ale to neva, jedeme dal.
5 Likes
Hmm, tento týden je jeden velkej fail. Ani nemám náladu se víc rozepisovat. Jsem zas asi na začátku. Vytvořila jsem si veřejný počítadlo času mý abstinence, tak to sem nasdílim pro snížení anonymity.
Nf timer: zuza
Určitě nejsi na začátku. Máš za sebou super sérii, co já bych za to dal…Dokážeš to znovu 
Jako jo @Scout , doufám, že máš pravdu, ale vnitřně to cejtim jinak. Stalo se mi totiž přesně to, před čím mě varoval @Bhaal. Pád do brutálního relapsu bez kontroly 
Však všichni na tom počítadle vidíte, od kdy je nastavený. Nefunguje mi totiž CT na pc, neco se podelalo a nevim, co s tim. Přitom na notasu funguje perfektně. Fakt se musím maximálně přemáhat nespadnout do toho i dnes.
Taky mi bohužel nějak CT blbe 
Ahojky no mě blbne tak, že jdu napsat na technickou podporu. Je to má jediná šance, jak se z toho vyhrabat.
2 Likes