Den 16 - Relaps.
Den 0 - Alespoň že venku je hezky.
2 Líbí se
Den 3 - Opět urges, opět relaps.
Poslední relaps.
Ahoj Bhaale, jak si tak čtu o tom tvem trápení, napadá me popřemýšlet nad ostatními činnostmi, které provozuješ, jestli nevykazují znamky závislosti. Všechny fungují na stejném principu a tudíž mohou způsobovat bažení po P. Nicméně jsi psal, že casto se ti to deje například po opici, tudíž to může způsobovat i obyčejná žízeň.
Nevím, jestli tato rada není příliš nevyžádaná, ale drzim ti palce ve tvem snažení.
1 Líbí se
Ahoj @Bhaal. Jen koukám jak tu poctivě reportuješ relapsy. To je vlastně fajn. Od doby kdy jsem ti tu psal naposledy jsem tolik klesnul, že jsem se radši zase zapřel a zase sem ani nechodil. Nevím jak na své období nahlížíš ty ale dát strike 16 a 14 dní a mít dost sebereflexe na to, jít sem svá klopýtnutí přiznat, je pořád alespoň snaha se pohnout z místa. Nevzdáváš se a to hrozně obdivuju.
Držím palce za nějaké světlo na konci tunelu. Zatím čus
1 Líbí se
Čau Finchi. Popravdě v poslední době se mi nedařilo a celkem často jsem relapsoval a byl jsem s sebou tak znechucen, že jsem to sem ani nepsal. Jinak aktuálně mám 31 dní bez porna.
5 Líbí se
Aktuálně mám 45 dní bez porna. Doteď to kupodivu bylo úplně v pohodě a bez nějakých extra urges, nicméně posledních pár dní se nějak začíná chuť na něco kouknout nenápadně ozývat…takové to, že se jenom kouknu rychle na pár “starých známých” scén…což je kurva nebezpečný stav.
Edit: Takže jsem ultra kokot a chvíli po tomhle příspěvku jsem si dal porno maraton. Absolutně netuším proč.
2 Líbí se
Takže se mi opět krásně potvrdilo, že absolutně nezáleží jak dlouho od porna abstinuji, protože stačí jedno uklouznutí a zase spadnu do série pornomaratonů. Paradoxně je to spíše horší a horší, jelikož mozek si chce zpětně dopřát všechen ten dopamin, o který jsem ho díky abstinenci připravil. Je to asi stejné jako abstinující alkoholik, který si po ročním relapsu nedá na chuť jedno deci Chardoney, ale kurevsky se stříská flaškou vodky.
Za 3 měsíce je Valentýn, tak si dám výzvu, že chci do té doby abstinovat. Důvodem není, že to je těch “legendárních” 90 dní, ale že chci začít seznamování s holkama ve velkém. Abych uvedl kontext: Jsem tvor dost společenský a baví mě flirtovat a nahánět holky. Jenže aktuálně, kdy jsem totálně vysáván všemi těmito relapsy a pornomaratony, tak nemám motivaci se s holkama seznamovat. A když už se náhodou i přes to s nějakou holkou seznámím nebo jdu na rande, tak jí stejně pak ghoustnu i přes to, že je pěkná a rozumíme si, protože mám prostě kurva dojebanej mozek od porna, jsem bez energie, chybí mi libido a většinou mi ani pak při sexu nestojí péro. To je pak panečku stav, kdyby jste se nejradši vymazali ze světa.
Takže dělám vše pro to, aby k žádnému seznamování nedocházelo, což je ale vnitřně proti mému přesvědčení, takže se to ve mě teď neskutečně bije.
Na nějaký čas si zase dám pauzu od fóra, nějak všechny ty nezdary co tu čtu a v každé druhé větě porno porno porno mi nějak nedělají dobře.
Tak mi držte palce a doufám, že se ozvu za 3 měsíce s reportem o úspěšné 3-měsíční abstinenci:)
6 Líbí se
Ahoj Bhaale,
moc se mi líbí, jakým způsobem o své závislosti píšeš. Obdivuji, jak dokážeš o věcech psát na rovinu a věřím tomu, že to může ostatním pomoci v abstinenci. Je to takový pohled závislosti přímo “do očí”, který někdy bolí, ale může taky hodně pomoci.
Držím palce a přeji hodně štěstí v abstinenci!
2 Líbí se
Den 30 - Dokončil jsem kurz 30 dní bez porna (už asi po milionté, takže to znám skoro zpaměti).
Teď jsem si koupil knihu Jak se osvobodit od pornografie, která má plán na dalších 40 dní, takže doufám, že můj další příspěvek bude začínat číslem 70.
4 Líbí se
Přesně tak jsem si to taky naplánoval. V době, kdy bylo pro mě pokušení největší - to je, když jsem přišel unavený z práce - jsem si pustil kurz 30 DBP. Kurz jsem dělal ± 40 dní. Koupil knížku " Jak se osvobodit od pornografie" a teď ve stejném čase tu knížku čtu. Dělám si zápisky do deníku. Líbí se mi, že se při tom odpoutám úpně od elektroniky. Prostě žádný displej, žádný internet - jen pero a papír. Nedaří se mi číst a potom odpovídat na otázky(do zápisníku) každý den. Většinou o víkendu vypadnu z rytmu. Což vůbec nevadí. No a teď jsem v knížce na 12. dni a 72.dni abstinence. Líbí se mi, že je knížka rozdělená právě na dny. Že si prostě přečteš kapitolu, odpovíš si na otázky a necháš to uležet. Mám to jako takové pokračování kurzu 30 DBP.
3 Líbí se
Tak se mi přes svátky těžce nedaří a jedu si pěknou šňůru relapsů…kurva!
No nicméně mám dotaz. Nemáte někdo zkušenosti se sublimací sexuální energie, orgasmy bez ejakulace atd. alá Multiorgasmický muž? Tohle téma mě aktuálně docela zajímá.
Ahoj, upřímný osobní názor (nejedná se o názor celé organizace) na tyto způsoby jak oddělit orgasmy od ejakulace a pracovat se sexuální energií.
Osobně si myslím, že je důležité zvládnout nejdříve se ovládat - dlouho šňůru bez relapsů a pak se pustit do těchto pokusů. Sám jsem se do této oblasti vydal, ale pouze na chvilku a rychle jsem od toho utekl, jelikož je to dost o ezoterice a někdy i víře. Někdy to je i o omlouvání si relapsů, jelikož chceš přece ovládnout svou sexuální energii. Proto nejdříve doporučuji začít abstinencí a pak se vydávat tímto směrem.
Nebuď skleslý a vzhůru znovu na cestu abstinence!
Pár dní zpátky jsem relapsnul na 37.dnu. I když spíše bych to nazval jenom laps, protože jsem nenajel do starých kolejí, kdy jsem se pak vždy umasturboval k smrti po delším striku. Proto jsem i těch pár dní počkal, než to sem napíšu, abych se ujistil. Nicméně počítadlo jsem si samozřejmě resetoval.
Mindset mám do tohoto roku nastavený si myslím dobře, nicméně proč došlo k relapsu. Našel jsem na Instagramu jednu ženskou, co vypadá jako jedna pornoherečka a samozřejmě jsem si to potřeboval ověřit 
Ne že bych koukl na porno s ní, ale nějaký ten obrázek jsem zahlédl, takže semínko už bylo zasazeno. O pár týdnů jsem zase na FB narazil na nějakou vyřízlou fotku (každému závislákovi bylo hned jasné, že to je z porna), a tak jsem to samozřejmě chtěl vidět, z jaké to je scény, semínko vykvetlo a o pár dní později jsem si dal velice slušný pornomaraton (asi 15 hodin).
Sice se mi daří udržet na uzdě, co se týče sérií relapsů, nicméně se mi nedaří od toho odtrhnout a jedu si pak několikahodinové pornomaratony, na tomhle ještě budu muset zapracovat. Je jasné, že tam jde o dopamin a ne uspokojení jako takové.
1 Líbí se
s tím dopaminem to znám. Mě to porno nebaví, nechci se dívat ale mozek je tak zdrogovaný že potřebuje ten dopamin
1 Líbí se
Den 20 - Chlapi myslíte, že je nějaká spojitost s Performance anxiety (úzkost ze sexuálního výkonu = prostě se vám nepostaví) s tím, že nejsme schopní se vymočit na veřejných záchodech vedle druhé osoby? 
Vždycky když nejsem psychicky v pohodě, tak je to hrozně trapné, ale nevyjde ze mě ani kapka a jenom se modlím, aby ten týpek už vypadl. Naopak když jsem psychicky v pohodě nebo opilý na párty, tak to jde uplně v pohodě a neřeším to. A nějak podobně to cítím i při sexu. Když mám období, kdy se mi sexuálně daří, tak vůbec nějaké věci jako ED neřeším. Když ale mám období, kdy to stojí za starou bačkoru, tak prostě nad tím furt přemýšlím a mám z toho úzkosti…a z těch úzkostí mi pak samozřejmě nestojí. Myslíte, že tam je nějaká spojitost?
Prostě mi přijde, že je to fakt jenom o té hlavě (což není teda žádný převratný objev, to ví většina lidí). V noci jsem měl samovolně takovou erekci, kterou bych mohl lámat skály a 30 minut jsem se toho nemohl zbavit, ráno mívám dost často morning wood a sám při masturbaci nemám problém s erekcí, čili si myslím, že v mém případě se nedá mluvit o nějakých zdravotních problémech. Ale jak přesvědčit tu palici, aby byla v klidu, to je otázka za milion
1 Líbí se
Psychika a to, jestli se ti postaví a budeš mít dobrej sex je hodně propojené. Prostě, my chlapi hodně přemýšlíme.
Nemusíš stydět za to, že se ti kvůli psychice nepostaví. Zároveň je zdravé při sexu radši říct, že teď na to nemáš protože máš v hlavě tohle a tamto než to tahat přes sílu.
Z vlastní zkušenosti můžu říct, že moje manželka si toho například více cenní když to řeknu a často na ten sex pak i dojde, ale ne nutně. Chci tedy říct, že jo, má to spojitost a není to nic neobvyklého. S tím čuráním na záchodem nevím, já s tím problém nemám, takže nepomohu. Ale asi není nutne spatne se za to stydet. Spousta chlapů radši jdou sami na záchod než k pisoáru, co tak vždy vidím, tak bych to nebral nějak hrozně.
2 Líbí se
Ahoj. Ano a ano 
Nevím jestli je to opravdu spojitost ale mám to stejně jako ty. Jak s močením tak smočením.
A nejen že mě ta psychická nepohoda obtěžuje ale sám se do ni často vpáčím.
Když delší dobu nemáme sex, většinou často hřeším u porna. Když na to pak má dojít, vím že jsem předtím hodně hřešil. Začnu se bát že mi nebude stát pořádně, že budu necitlivý, že nebudu mít dost té živočišné energie a tímhle vším se tak rozhodím, že se pak ještě cítím a chovám jak panic. Úplně neohrabaně. A výkon to samozřejmě ovlivňuje neuvěřitelně.
Teď naposledy jsem se psychický tak vydeptal, že jsem partnerku nedokázal ani normálně svést. Vypadal jsem že mám mrtvici a snažím si říct o pomoc Hlava dělá opravdu moc…
A jsem hrozně rád že jsi to tu nakousl. Došlo mi že už ani nevím, kdy jsem byl ohledně sexu mentálně v pohodě. Čas se nad sebou zamyslet a zase něco dělat. Díky
2 Líbí se
Chcípám smíchy 
Každopádně souhlasím absolutně se vším co jsi popsal. Aktuálně se scházím s jednou slečnou a jelikož je moje libido na bodu mrazu, tak moje chování jí opravdu musí připomínat 40.letého panice
Konečně jsem dočetl knihu Jak se osvobodit od pornografie, a přemýšlel jsem co s knihou dál. Nakonec jsem ji odnesl do naší městské knihobudky co je u autobusové zastávky, tak trochu naivně doufám, že na ní narazí někdo, kdo o této problematice neví a pomůže mu to otevřít oči
4 Líbí se