Throne of Bhaal

Ahoj Pete. Popravdě nezkoušel, jelikož mi tento stav nepřišel úplně řekněme ,přirozený,. ale je samozřejmě dost možné, že by to časem odeznělo. Zase na druhou stranu já s občasnou masturbací při použití vlastní fantazie problém nemám, takže ani nějak nevidím důvod to zkoušet :wink:

A k těm studeným sprchám, mě naopak to nabudí ještě víc :grin:

Jasně, chápu, že s občasnou masturbací nemáš problém, ale v průběhu restartu nevím, jestli jednou za 7-10 dní považovat za “občasnou” :wink: … to je určitě na tobě, jen dávám k reflexi :wink:

A jako jo, není to úplně přirozené, ale mám za to, že to jde překonat jinými způsoby. Jen jde o to najít to, co případně vyhovuje tobě nejvíce. Ale možná je spíše na místě otázka, jestli ti ten tvůj režim teď takto vyhovuje, nebo jestli bys to chtěl ještě nějak změnit? :slight_smile:

Budu teď někdy atakovat hranici 70. dní, takže jsem se současným režim spokojený velice :smile:

1 Like

Den 75 - Za mě totální spokojenost. Občasné online sezení s e-koučem a ostatními pornoholiky je pro mě dost přínosné :slight_smile: Teď bylo i jedno s Petem, tak se zase člověk dozvěděl i další zajímavosti z jiného úhlu pohledu :+1:

1 Like

Jsem rád, že ti ta setkání pomáhají a že jsem i já mohl přinést nějaký nový pohled :slight_smile:

Gratuluji k 75 dnům!!! To je super výkon … 90 je za rohem! :wink:

Den 87 - 90tka se pomalu blíží. Zatím celkem proplouvám v pohodě. Jediné co mě teď celkem trápí, je chaser efekt po sexu, kdy se mi dost zvedá chuť na porno, ale snad se mi to povede udržet pod kontrolou.

2 Likes

Ahoj Bhaale,
tak co? Padla 90? :slight_smile:

Zároveň mě napadá zase praktická otázka (možná ji už máš vyřešenou), co právě dělat, když na tebe přijde chaser efekt? Máš třeba předem připravené nějaké aktivity, které ti pomohou odvést pozornost? :wink:

Ahoj Pete. Jasné 90tka za mnou, zkusím to pak spočítat kolik mám přesně :slight_smile:

No když na mě přijde chaser efekt, tak momentálně se s někým vídám, takže to řeším sexem :slight_smile: Jinak pokud nebudu brát sex v potaz, tak se mi bohužel nepovedlo přijít na to, jak to eliminovat :thinking:

Den 103 - Tak první stovečka v mém životě překonána :partying_face: Jinak chuť i myšlenky na porno mám pořád, to jenom aby si někdo nemyslel, že dosáhne 90tky a tím je vše nadobro vyřešeno :slight_smile:

4 Likes

Den 109 - Rozmohl se nám tady takový nešvar poslední dobou a bohužel ani já se tomu nevyhnul, takže relaps.

Už se k tomu pár posledních dní schylovalo, kdy jsem nenápadně brouzdal po Instagramu a podobných kravinách a doufal, že na ,něco, narazím.

Přiznám se, že i další důvod proč jsem relapsnul je ten, že bych chtěl teď ozkoušet, jaký to po takové době bude mít dopad na můj sexuální život. Vždy jsem po delší abstinenci do toho spadnul s ještě větší intenzitou a všechno zpětně dohnal během pár dní a ještě přidal něco navrch :slight_smile: Takže jsem si totálně dojebal mozek a všechny ty benefity abstinence samozřejmě přišli vniveč. Teď to bylo jenom jedno PMO, a vím, že si to už pohlídám, aby nebylo další a to právě z toho důvodu, abych to na sobě otestoval.

Každopádně po psychické stránce se cítím fakt špatně, jsem i přesto vše na sebe dost naštvaný, po PMO jsem měl takový brainfog, že jsem si připadal po intelektuální stránce jako orangutan :speak_no_evil:

Uvidíme tedy, jak moc velký dopad to bude mít na můj sexuální život.

Den 2 - Tak si to zase dáme pěkně od začátku :grinning:

Ahoj Bhaale,

škoda, že jsi nenapsal dřív s tím plánem něco testovat, protože myslím, že by ti hodně kluků napsala, že to je blbost :smiley:

On se člověk totiž dostane do takové fáze, kdy začne snáz dělat kompromisy. A takovýto “tak to vyzkouším, jaký to bude mít dopad” je takový častý kompromis.

Každopádně nesoudím, jenom tě chci povzbudit k tomu, abys opravdu vytrval a nesklouznul k dalšímu sledování porna. Teď je celkem kritická fáze. Jak jsi psal, byla by teď velká škoda, abys šel “full-on relaps”. Tak dej prosím vědět, jak jsi zvládl ten brainfog a jak pokračuješ :wink:

Jinak mě mrzí, že jsem nenapsal dřív, ale chci se k tomu vrátit zde. Líbí se mi, jak jsi napsal, že i po 90 dnech člověk prostě má na porno chuť. Jo, přesně tak to je. Jako zaprvý je zapotřebí si uvědomit, že restart mozku trvá průměrně 6-12 měsíců, takže minimálně 180 dní. Ta “devadesátka”, to jsou staré informace :smiley: … takže to období je obecně delší. Ale zadruhé, ani po dosažení restartu mozku nezmizí úplně touha pustit si porno. Jenom se člověk naučí tomu pokušení lépe odolávat :slight_smile:

Na závěr už jenom zase povzbuzení: Jen tak dál! I když si resetuješ počitadlo, tak to neznamená, že se vrátíš na nulu! Ten progres, který jsi doteď udělal, neztrácíš úplně. Dal jsi 109 dní. Takže 109 kroků vpřed a 1 krok zpět neznamená, že jsi zpátky na startovní čáře :wink:

Díky Pete za povzbudivá slova. Naprosto souhlasím se vším co jsi napsal :+1:

To že to fakt byla blbost zkoušet je teď zřejmé i z mé nálady a psychického stavu :face_with_raised_eyebrow:

Mno uvidíme jaký to ještě bude mít dopad :wink:

No jak to tedy zatím teď držíš? Jak se cítíš? :slight_smile:

Už nějaký ten sex proběhl a vše v pohodě :slight_smile: Ale na pár dní jsem byl po psychické stránce dost rozsekanej, teď už je to v pohodě :+1:

1 Like

Den 13 - 2x relaps. Dost náročný víkend jak fyzicky, tak i hlavně psychicky a bohužel jsem se nějak potřeboval odreagovat :unamused:

Dále tam byl ten den ráno sex, což bylo i u minulého relapsu, takže mě tady dost dohání Chaser.

Den 1 - Už delší dobu pozoruji nedostatek disciplíny v některých aspektech , jako je např. cvičení či strava, takže bych se měl dát zase co nejrychleji do kupy a fláknout tam ideálně další stovečku :slight_smile:

přeji všechno dobré, ať to jde dobře!

Díky Blacku, tobě též přeji mnoho zdaru!

Den 7 - Relaps. Byl jsem dost opilý a nadržený, blbá kombinace :roll_eyes:

Den 1 - Relaps. Takovýto "stejně jsem to už posral, tak jedno další PMO mě nezabije " :thinking:

Den 0 - Tak moje snaha do toho opět nespadnout očividně nevyšla, takže bych se měl asi profackovat, protože ta další stovka tam sama od sebe nenaskáče :face_with_raised_eyebrow:

1 Like

Ahoj Bhaale,

myslel jsem, jak ti budu dávat rady, po svých 11 dnech, ale teď jsem to přečetl celé a byla to docela jízda…
Nahnalo mi to strach, protože jsem si myslel, že mám po 11 dnech vyhráno. Asi si budu muset přečíst i další deníky zde.

Já to mám (možná) o něco jednodušší, v padesáti se redukuje chuť na sex tak nějak přirozeně. Ale když bych spočítal všechen ten čas, co jsem pornu věnoval, tak je mi to teď líto. Ne že bych se cítil nad hrobem, ale přeci jen jsem ve třiceti nakládal s časem jinak, než teď. Ten čas mi už nikdo nevrátí.

Zkusím přeci jen několik rad nebo spíš nápověd (které se mi ostatně můžou za pár dní či týdnů samo hodit):

  • představ si, co všechno by jsi mohl dělat, kdyby jsi nebyl na pornu; život je krátký a možností nepřeberně
  • vždycky, když na to pomyslíš, zkus si říct: “Jsem prase. Ty ženy a dívky většinou trpí a i když nic neplatím, tím se dívám, podporuji pornoprůmysl a tím i jejich utrpení”. Snad tě to nenaštve, to není nic proti tobě. Já to sám na sebe používám. Při sebemenší myšlence na P si řeknu: Přeci nejsem prase. A to (zatím, protože tak daleko, jak jsi byl ty, já nejsem ani náhodou) stačí.

Tak držím palce. Netušil jsem, že je to tak těžký. Jdu číst další deníky

Ahoj GuliApe,

ono je to dost individuální, třeba sám zjistíš, že už jsi v takovém stavu, že porno prostě pro Tebe nemá v Tvém životě místo.

Jsem rád za jakékoliv rady, ať už od člověka co abstinuje několik let, ale i od člověka s 11. dny.

Ano je to bohužel tak, že mě ani více něž 100.dní nestačilo k odpoutání se od porna a teď v tom zase celkem dost plavu. Uvědomil jsem si, že tam někde ve skrytu (mozku? duše?) to porno bude prostě už napořád. A je to dost nemilé zjištění, abych pravdu řekl…