Tak jo, začal jsem kurz 30 dní bez porna. Budu tu psát odpovědi na ty otázky, které pod videem jsou. Na některé jsem si už si dříve odpovídal, ale opakování je matka moudrosti.
1. Co se ti líbí na sledování porna?
Paradoxně asi nejtěžší otázka z těhlech. Ne proto, že bych to nevěděl, ale spíš že se za to vlastně vnitřně stydim tak moc, že si mi na to vůbec nechce odpovídat. Uf, ale okej. Snad ta explictinost tady nikoho nepohorší 
Líbí se mi koukat na pohledný holky, na jejich těla, erotiku, hezký prádlo, jejich výrazy v obličeji. Líbí se mi porno, které je realistické, žádný přehrávaný hovadiny. Líbí se mi představovat si s nimi sex a mít je ve svojí společnosti. A jak bych je uspokojoval. Líbí se mi, jak jsou věcem (samozřejmě zdánlivě) otevřeni, jak jsou poddajné. Líbí se mi na porno, koukat celé, pomalu, jako požitek. Líbí se mi to, že je to snad jediná činnost, u které dokážu nemyslet na cokoliv jinýho a vypnout mozek. Líbí se mi i to, že na chvilku úplně zapomenu, že jsem v tom pokoji, v té posteli sám. A líbí se mi třeba i ten okamžik vyvrcholení a následné uvolnění. Který ale, jak víme je jen hodně chvilkové.
2. Co se ti nelíbí na sledování porna?
Po obsahový stránce přehrávání, faleš, nereálný představy o sexu, umělotiny, fetiše Nelíbí se mi taky, že je to tak běžné, všichni to berou jako normální věc se jak zvířata nad tím nadržovat. Nelíbí se mi, že to slouží jako únik od reality. Nelíbí se mi následný brain fog. Nelíbí se mi, že mám pocit, jak kdyby mi někdo ovládal mysl. A tuším, že všichni tvůrci porna se musí královsky bavit nad tím, jak si podmaňujou každý den miliony mužů. Ale naprosto nejvíc nesnáším, jak porno totálně pošle do háje moji schopnost se soustředit. I několik hodin po tom, co ho sleduju, se nedokážu pořádně soustředit. Naopak po těch 50 dnech, co jsem naposledy zvládl, to bylo se soustředěností téměř perfektní.
3. Jakým způsobem ovlivnila pornografie tvé současné nebo minulé vztahy?
Až nedávno jsem o tom začal s jednou slečnou, kterou zmiňuju výše, mluvit. Léta to nikdo nevěděl, i když jsem vztahy měl, takže to vlastně ty vztahy ovlivňovalo o to více. Neuměl jsem se soustředit, utíkal jsem k pornu kvůli stresu, čili práci jsem nestíhal, stresu bylo ještě víc, a tím pádem jsem neměl čas na vztah. Jasně, asi to není přímočaré takhle, ale určitě v tom bude trochu pravdy. Prostě příliš porna způsobilo, že jsem neměl čas ve vztahu skutečně poslouchat a zároveň jsem byl úplně hypersexuální, což z mého prvního vztahu udělalo prakticky jen sex. Až se to nakonec rozpadlo úplně.
Další vztahy byly spíš pokusy o vztah, ale i tam se porno projevilo - zejména tak, že jsem měl minimum trpělivosti je rozvíjet, protože jsem byl naučený na to, že instant gratification v pornu můžu mít hned. A taky v tom, že vztah pro mě znamenalo hodně tulení, mazlení, sexu, což je prostě strašně nezdravý, vnímat vztah jen takto.
Jo, a taky si myslím, že porno do značné míry negativně ovlivnilo moje seběvědomí. Prostě jsem si sám připadal jako totální budižkničemu, takže jsem přitahoval jen stejně tak nesebevědomý holky. A to nechci. Aspiruju na mnohem kvalitnější vztahy s ženou, která bude sakra sebevědomá.
4. Co tě dovedlo do bodu, že ses rozhodl pro změnu?
Myslím, že poprvé jsem uvědomil, že to musíme změnit, někdy během začátku pandemie. Sám v místnosti celý den, a vím, že tehdy jsem masturboval i 2-3 denně. Tam mi začalo docházet, že tohle je prostě úplně špatně. Pak se naskytla příležitost sexu a já se nemohl udělat, protože jsem se už dvakrát udělal ten den předtím. No trapas jak prase. Pak jsem to řešil jen velmi velmi pomalu, špatně a téměř nijak. Vnímal jsem, ale že mám ženy v mysli jen jako sexuální objekty a vůbec se mi to nelíbí. A ani nevím jak, ale na podzim 2021 jsem došel k tomu, že je to moc. Téměř ze dne na den jsem smazal instagram a začal NNN. Na poprvé jsem dal asi tři týdny. Pak už jsem to ale nebyl schopný obnovit a zas do toho spadnul.
5. Představ si, že nic nezměníš a budeš dál sledovat porno. Jak myslíš, že bude vypadat tvůj život za 5 let? Co je ta nejhorší možná věc, která by se mohla stát?
Těžká otázka. Snažím se naopak poslední dobou spíš víc žít v přitomnosti, ale řekl bych že to nejhorší co se může stát je, že se vůbec nikam neposunu. Mám stabilní práci, studia, nějak jsem se vypracoval, ale s nedostattkem soustředěnosti se dost dobře může stát, že nikdy nebudu mít kvalitní vztah, nebudu s někým aspirovat na to založit rodinu (což bych imho tak za pět let už pomalu chtěl), a nebudu mít lepší práci či nebudu celkově asertivnější člověk. Prostě budu stejný. Což mě vlastně děsí snad ze všeho nejvíc.
6. Jak by vypadal tvůj život za 5 let, když bys přestal sledovat porno? Co nejlepšího by se ti mohlo stát díky této změně?
Takhle, já už vím, že jedno z pravidle jak přestat sledovat na porno je nečekat hned nějaký zázraky. A protože jsem z povahy spíš realista, řeknu tu stručně: to nejlepší, co by se mohlo stát, že budu schopenj žít plně soustředněj život, který budu schopen vnímat v celý svojí kráse i krutosti bez toho, abych k coping mechanismům utíkal.
Tak zase zítra.
Počet dní bez
porna: 1
masturbace: 1
orgasmu: 1
Studuju na VŠ, pracuju v médiích, což nutně znamená spoustu stresu a i potřeby se ho nějak zbavit.
