Právě jsem dorazil hodně ožralej. Myšlenky jsou. Tenhle moment je pro mě velmi důležitej v tom, že vidím, že to lze ovládnout. Raději napíšu sem a pak rychle zahodit telefon.
Mimochodem mým dalším problémem jsou sociální sítě. Nesouvisí s pornem, ani nejsou nikdy spouštěčem. A nikdy tam nehledám jinej než seriózní obsah. Alespoň v rámci možností. Nicméně civím tam, chodím si pravidelně kontrolovat lajky apod.
Obnovil jsem intimní život s manželkou.
Přemýšlím odejít z instagramu a facebooku. I když jsou to primární kanály komunikace s kamarády.
Jím antidepresiva.
Můžeš na komunikaci používat messenger a FB deaktivovat, kdyby ses k němu chtěl po nějakém čase vrátit, jen se přihlásíš, ale zruší se ti alespoň upozornění na nové příspěvky.
Jak říká Orange, instagram je v tomhle horší protože nemá rozdělený channely, ale až to dá Meta dohromady, měly by být sdílený chaty pro Instagram i Messenger.
Případně je možný si je přes Covenant Eyes natvrdo zablokovat (tak to mám já). A mám povolený jen messenger.
Díky za vstupy, pánové. Tak nějak to tuším.
Posledni dny nemám na honitbu myšlenky. A v tom je to zrádný. Ďábel čeká až polevíme.
Rodina je na víkend u švagra. Mám nutkání. Už jsem prolezl novinky ve snaze najít nějakej vzruch. Zkusím klikovat a číst si.
V seriálu se svlíkla herečka. Hned mě napadlo, že si tu scénu pustím ještě někdy v klidu.
Tu a tam dnes čelím nutkáním.
Ahoj na filmy a seriály mám jeden tip. Na stránce IMDB když si zadáš film a sjedeš do kolonky “parents guide” , tak tam uvidíš kolik sexuálních scén tam má být a je to fajn si to občas zjistit, protože i když ti ten film pak za to stojí, tak alespoň víš, kde přetáčet.
Děkuju za tip. Prostě jsme zvláštní skupina lidí, která potřebuje jistá opatření. Něco jako diabetici.
Po sexu s manželkou jsem měl chuť se odměnit pornem.
Ale dobrý. Ustál jsem.
Včera jsme se se ženou docela opili. Pak jsme měli nakročeno k sexu, ale odpadli jsme. M od posledně neproběhla.
Od posledně sex se ženou a dvě M bez P.
Se se ženou. Na porno nebyly myšlenky.
Dva dny zpět M bez P. Tak nějak bez důvodu. Zajímalo mě, jestli mi to ještě něco říká.
Den poté v opilosti M bez P za použití nepornografických materiálů.
Varovný škobrtnutí.
Jsem pod vlivem a chce se mi M. P ne, to jsem už překonal. Skoro jsem se těšil a sám sebe zklamu, pokud si to upřu. Ovšem více budu zklamán zítra ráno pokud podlehnu. Důležité poznání k sebekontrole.
Jsem dobrej. Za večer jsem na sebe právem pyšnej.
Uvědomil jsem si důležitost tohoto fóra. Závislost na pornu je totiž tabu. Člověk s ní zápasí sám, tiše, uvnitř sebe. Zatímco kuřáci si postojí na rohu u popelníku a klidně si postěžujou, že by rádi přestali, dokonce znají někoho, komu se to prý povedlo.
Ahoj,
gratuluju.
Souhlasím, že závislost na pornu se prezentuje mnohem hůř než závislost na cigaretách. Mám ale hodně dobrou zkušenost s tím se někomu svěřit. Už jsem to řekl spoustě lidí. Nejprve za pomoci alkoholu s obrovskou hanbou, časem už pak bez problémů prostě jako fakt. Hodně mi to pomohlo se s tím vnitřně vyrovnat a odstranit chorobnou hanbu.
Nemám k tomu odvahu. Stigma je to velký.
Mám za sebou škaredou událost. Manželka žádala sex a protože jsem byl unavený a bez nálady, rozehřál jsem se troškou porna. Sex byl fajn, během něj jsem si na porno nevzpomněl, to bych nás okrádal oba. Nicméně v noci jsem porno dokoukal.
Nojo, jdeme dál. Poučení je, že je to jako s heroinem. Nejde přestat napůl.
Jednou za měsíc dva je však lepší než dvakrát denně.
Posledně pomohlo se vypsat na fórum. Příště tedy zase půjdu raději sem.
Rozumím tomu strachu. Mě samotného to hodně let blokovalo. I třeba, když jsem se svěřil mámě, tak mi radila, abych to nikomu neříkal, že budu stigmatizován.
Moje osobní zkušenost je ale opačná. Všichni lidi, kterým jsem to řekl reagovali s velkým respektem a pochopením. U nikoho jsem nezaznamenal nějaké zhoršení vztahu ke mně. Samozřejmě do hlavy jim ale nevidím 
Je teda taky pravda, že to říkám jen lidem, ke kterým mám důvěru, když se cítím bezpečně.
Jo, přestat napůl nejde.
Včera večer M bez P. Preventivně. Dnes ráno jsem se vzbudil asi ve čtyři a M u fotek nějaké celebrity. Že třeba pak usnu. Tohle příště raději ne. 
Je potřeba zabrat. Přidat na koncentraci.
Od posledně?
S manželkou provozujeme pravidelný sex. To je velký pokrok a úspěch.
Porno si nepouštím, což by před pár lety byl nemyslitelný výkon.
A toho času co člověk ušetří!
Pokud M, pak bez P. Ovšem tu a tam se mi vkradla konzumace hraničního obsahu. Tiktok. Semtam skončí M.
Jak jsem psal výše, potřebuju tomu zabránit odhozením telefonu a preventivní M bez P.