26/7 Pondělí 38. den-
Díky @Pete za povzbuzení.
Chci ještě doplnit jen k tomu příspěvku o tom, co mi pomohlo od závislosti, tak kromě víry a seriálů to byly venkovní procházky, které jsem začal brát za samozřejmé, ale dříve to tak nebylo, kdežto seriály HIMYM a Goldbergovi sleduji nově a proto jsem si na ně vzpomněl, ale v prvních dnech mi ty procházky hodně pomohly a teď mi tento návyk také pomáhá odolávat nudě.
A teď k tomu otázkám od @Pete:
Ohledně toho naplňování volného času konstruktivně. S tím mám trochu problém, jelikož jsem v tomhle dost pasivní a sám mám takový problém někoho zvát na něco a je to věc kterou bych chtěl u sebe zlepšit. Jedna z věcí, kterou bych chtěl udělat je najít si brigádu, ale za pár dní mám tábor, takže s tím chci počkat po táboře, jelikož když jsem napsal odpovědi na pár nabídek s tím, že ale 14 dní v srpnu budu pryč, tak mě odmítli.
Taky přemýšlím nad tím, že bych se se svým problémem svěřil jednomu kamarádovi, ovšem nechci mu říkat o tom, že jsem sledoval obrázky dětí a proto mu ani nebudu chtít říct nic o tomhle svém deníku. Ovšem chtěl bych mu říci o tom, že s tímhle zápasím, a zároveň bych ho chtěl požádat o pomoc, abych mu mohl v případě nouze zavolat.
To, co teď momentálně hodně řeším je závislost na masturbaci, které bych se chtěl zbavit, jelikož bych ani nechtěl mít ty představy které mám, jelikož vím, že z biblického pohledu to není správné. Navíc mě to stahuje k tomu, že pak i myslím na porno přibližně jednou za 2-3 dny a tak jednou za dva týdny mě napadne i nějaká představa o dětech, teď už naštěstí jí zvládnu odolat, ale chtěl bych se toho zbavit úplně, což vím, že zabere dost času, ale může se to zrychlit snad tím, že nebudu masturbovat a mít sexuální představy cílené, i když jsou už na dívky mého věku.
Taky jsem si dnes nainstaloval znovu na telefon spin browser, abych až budu mít pokušení, nešel hned na porno, ale zastavil se. Hodně se totiž bojím návratu z tábora. Po táboře jsem měl totiž vždy relaps, teď bych tomu chtěl odolat a snad se mi to povede, když mám už část cesty za sebou a nejedu na tábor jako úplně ponořený do závislosti.
Taky chci poděkovat za online kurz, sice už jsem 30 dní zvládl, ale třeba ohledně vykazatelnosti mě to dost nakoplo, abych to udělal.
A na úplný závěr bych chtěl ještě tedy zopakovat svoje hlavní otázky a byl bych moc rád za vaše rady, tipy a odpovědi.
-
Jak se zbavit závislosti na masturbaci, jak ventilovat sexuální energii jiným směrem?
-
Tipy jak to říci kamarádovi a jestli bude okey, když mu neřeknu o těch obrázcích dětí.
Předem děkuji za rady, mějte se.
